આ રીતે ખજૂર ખાશો તો ફટાફટ વધશે વજન

જે લોકોમાં કોપર, ઝિંક, આયર્ન અને ફોસ્ફરસની ઉણપ હોય છે, તેમના માટે ખજૂરનું સેવન ખૂબ જ ફાયદાકારક છે

[{ "selector": ".wlsps-a", "duration": "500ms", "fill": "forwards", "delay": "500ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "transform": "translateX(-341px) scale(0.15)", "opacity": "1"}, {"offset": 1, "transform": "translateX(0) scale(1)", "opacity": "1"} ] }]

શું તમે જાણો છો કે ખજૂર ખાવું વજન વધારવા માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે

[{ "selector": ".gespz-a", "duration": "500ms", "fill": "forwards", "delay": "500ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "transform": "translateX(-341px) scale(0.15)", "opacity": "1"}, {"offset": 1, "transform": "translateX(0) scale(1)", "opacity": "1"} ] }]

આજે અમે તમને જણાવીશું કે વજન વધારવા માટે ખજૂરનું સેવન કરવાનો યોગ્ય સમય કયો છે અને તમે તેને કેટલી માત્રામાં ખાઈ શકો છો

[{ "selector": ".fblnu-a", "duration": "500ms", "fill": "forwards", "delay": "500ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "transform": "translateX(-341px) scale(0.15)", "opacity": "1"}, {"offset": 1, "transform": "translateX(0) scale(1)", "opacity": "1"} ] }]

વર્ક આઉટ કરવાની 30-60 મિનિટ પહેલા ખજૂર ખાઓ આ સિવાય તમે રાત્રે સુવા પહેલા પણ ખાય શકો છો

[{ "selector": ".faqgg-a", "duration": "500ms", "fill": "forwards", "delay": "500ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "transform": "translateX(-341px) scale(0.15)", "opacity": "1"}, {"offset": 1, "transform": "translateX(0) scale(1)", "opacity": "1"} ] }]

જે લોકો વજન વધારવા માંગે છે, તેમણે દિવસમાં 7 થી 8 ખજૂર ખાવા જોઈએ

[{ "selector": ".djrdw-a", "duration": "500ms", "fill": "forwards", "delay": "500ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "transform": "translateX(-341px) scale(0.15)", "opacity": "1"}, {"offset": 1, "transform": "translateX(0) scale(1)", "opacity": "1"} ] }]

જે લોકો પેટની સમસ્યાથી પરેશાન છે તેમના માટે ખજૂરનું સેવન ખૂબ જ ફાયદાકારક છે

[{ "selector": ".txgjk-a", "duration": "500ms", "fill": "forwards", "delay": "500ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "transform": "translateX(-341px) scale(0.15)", "opacity": "1"}, {"offset": 1, "transform": "translateX(0) scale(1)", "opacity": "1"} ] }]

વજન વધારવા માટે રાત્રે ખજૂર ખાઓ. આ સિવાય તમે ઈચ્છો તો તેને દૂધ સાથે પણ ખાઈ શકો છો

[{ "selector": ".fxfaa-a", "duration": "500ms", "fill": "forwards", "delay": "500ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "transform": "translateX(-341px) scale(0.15)", "opacity": "1"}, {"offset": 1, "transform": "translateX(0) scale(1)", "opacity": "1"} ] }]

દૂધ અને ખજૂર એકસાથે ખાવાથી વજન ઝડપથી વધે છે

[{ "selector": ".qidts-a", "duration": "500ms", "fill": "forwards", "delay": "500ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "transform": "translateX(-334px) scale(0.15)", "opacity": "1"}, {"offset": 1, "transform": "translateX(0) scale(1)", "opacity": "1"} ] }]

વધુ સમાચાર વાંચવા માટે અહીં ક્લિક કરો

[{ "selector": ".jbddc-a", "duration": "500ms", "fill": "forwards", "delay": "0ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "transform": "translateY(-453px)", "opacity": "1"}, {"offset": 1, "transform": "translateY(0)", "opacity": "1"} ] }, { "selector": ".illbw-a", "duration": "500ms", "fill": "forwards", "delay": "0ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "transform": "translateX(-334.3235294117647px)", "opacity": "1"}, {"offset": 1, "transform": "translateX(0)", "opacity": "1"} ] }]