હોમ » વીડિયો » લાઇફ સ્ટાઇલ

Yoga day: કોરોનામાં યોગનું મહત્વ વધ્યું, તેના ફાયદા, યોગ કરતી વખત શું રાખવું ધ્યાન?

લાઇફ સ્ટાઇલJune 21, 2021, 12:31 AM IST

કોરોના કાળમાં લોકો ઘરે રહીને થતી કસરતો અને તે દ્વારા સ્વસ્થ બનવા પ્રતિબદ્ધ થયા છે. અને યોગ એક તેવી કસરત છે જે તમે ઘરે રહીને પણ કરી શકો છો. જેનાથી તમારા શ્વસનની પ્રક્રિયા પણ સારી થશે અને અને તમારું સ્વાસ્થય પણ વધશે.

News18 Gujarati

કોરોના કાળમાં લોકો ઘરે રહીને થતી કસરતો અને તે દ્વારા સ્વસ્થ બનવા પ્રતિબદ્ધ થયા છે. અને યોગ એક તેવી કસરત છે જે તમે ઘરે રહીને પણ કરી શકો છો. જેનાથી તમારા શ્વસનની પ્રક્રિયા પણ સારી થશે અને અને તમારું સ્વાસ્થય પણ વધશે.

Latest Live TV

તાજેતરના સમાચાર