AC બનશે તમારું જૂનું કુલર, બસ એક નાનાકડું ડિવાઇસ કરો ફિટ

અત્યારે ટેક્નોલોજીનો જમાનો છે. માણસ ડગલે અને પગલે ટેક્નોલોજીકલ ગેજેટ્સનો ઉપયોગ કરે છે. આવું જ એક સૌથી વપરાતુ અને પ્રચલિત ગેજેટ એટલે સ્માર્ટફોન. આજે લગભગ દરેક વ્યક્તિના પોકેટમાં સ્માર્ટફોન હોય છે અને દરેક વર્ગ તેનો ઉપયોગ પણ કરે છે. આ સાથે જ ફોનમાં વિવિધ વસ્તુઓનો લાભ લેવા માટે સ્માર્ટફોનમાં અલગ અલગ એપ્લિકેશન પણ ડાઉનલોડ કરવી પડતી હોય છે.

બેંકિંગથી લઈને ઓનલાઈન શોપિંગ તમામ વસ્તુઓ કરવા માટે એપ્સનો ઉપયોગ કરી શકાય છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે તમારા ફોનમાં તમે જે એપ્સ ડાઉનલોડ કરો છો તેમાંની કેટલીક એપ્સ કઇંકને કઇંક ડિમાન્ડ કરી રહી હોય છે. આવામાં જો તમે વિચારી રહ્યા છો કે આવું કંઈ ન હોય, તો હવે સમય આવી ગયો છે કે તમે તમારી આ ગેરસમજને દૂર કરો. એપ્સ તેમની સર્વિસના બદલામાં તમારી પાસેથી ઘણી ડિમાન્ડ કરે છે અને કેટલીકવાર આ ડિમાન્ડ એવી પણ હોય છે કે તેનાથી તમારા ફોનને નુકસાન પણ પહોંચે છે. એપ્લિકેશન્સની આ ડિમાન્ડ તમારા ફોનની બેટરી અને મેમરીને પણ નુકસાન પહોંચાડે છે.

આ પણ વાંચો:  Ola Electric: ભારતમાં સૌથી વધુ વેચાય છે આ ઇલેક્ટ્રિક સ્કુટર, જોઇ લો કેની કિંમત અને ફિચર્સ

તો ચાલો આ એપ્સની ડિમાન્ડ આપણા ફોનને અસર કરે છે તે અંગે જાણીએ. તમને જાણીને નવાઈ લાગશે કે તમે જે એપ્સનો સૌથી વધુ ઉપયોગ કરો છો તે સૌથી વધુ નુકસાન કરે છે. Pcloudના રિપોર્ટમાં દરરોજ ઉપયોગમાં લેવાતી ટોપ 20ની જાણકારી અપાઈ છે.
એપ્લિકેશન્સ શું ડિમાન્ડ કરે છે
તમારા મોબાઈલમાં કોઈપણ એપ ઈન્સ્ટોલ કરો ત્યારે તેનો ઉપયોગ કરતા પહેલા આ એપ્સ તમારી પાસે અમુક પરમીશન માંગે છે, જેમ કે તમારું લોકેશન એક્સેસ, ફોન બુક રીડિંગ વગેરે. આ એપ્લિકેશન્સ તમારી ફોટો ગેલેરી, Wi-Fi, કેમેરા, માઇક્રોફોન અને ફોલ્ડર્સની ઍક્સેસ માટે પણ પરવાનગી માંગે છે. સોશિયલ મીડિયા એપ્સ 11 વધારાની ફીચર્સની ડિમાન્ડ કરે છે. આમાંની કેટલીક ડિમાન્ડને નકારી શકાય છે, પરંતુ મોટા ભાગની પરમીશન આપવી જ પડે છે.

આ પણ વાંચો:  ફ્રિજરમાં બરફ જમા થાય છે પરંતુ ફ્રિજમાં કુલિંગ નથી થતું? આ 5 વાતોનું ખાસ ધ્યાન રાખો; નહીં થાઓ હેરાન
તમારા સ્માર્ટફોન પર તેની કેવી અસર થાય છે?
એપ્સ દ્વારા કરવામાં આવતી ડિમાન્ડ તમારા ફોન પર ઘણી અસર કરે છે. એપની ડિમાન્ડ જેટલી વધુ હશે, તમારા ફોનને તે પૂરી કરવા માટે તેટલા જ વધુ પાવરની જરૂર પડશે, જે સીધું તમારા ફોનની બેટરીને અસર કરશે. આ સિવાય ફોનની મેમરી અને ઓવરઓલ પરફોર્મન્સ પર પણ તેની સ્પષ્ટ અસર પડે છે.

આ સિવાય જ્યારે તમે એપનો ઉપયોગ ન કરી રહ્યાં હોવ ત્યારે પણ તે બેકગ્રાઉન્ડમાં કામ કરે છે અને ડેટાનો વપરાશ વધારે છે. આ એપ્સ તમારા ફોનના સ્ટોરેજને પણ અસર કરે છે. સામાન્ય રીતે તમારા ફોનમાં 64 GB સ્ટોરેજ હોય ​​છે અને ઘણી એપ્સ તેમાંથી મોટાભાગનું સ્ટોરેજ રોકી લે છે.

કેવી રીતે કરશો બચાવ?

સૌથી પહેલા દરેક એપની બધી જ ડિમાન્ડ પૂરી ન કરો. આ સિવાય સોશિયલ મીડિયા એપ્સને પણ તમારા લોકેશનની જરૂર નથી હોતી. સામાન્ય રીતે સોશિયલ મીડિયા એપ્લિકેશન્સ તમારા લોકેશનને ઍક્સેસ કરે છે અને તે મુજબ તમને કન્ટેન્ટ આપે છે.

આ સિવાય તમે લોકેશન બંધ કરી શકો છો અથવા જો તમને જરૂરી લાગે તો તમે While Using App નો વિકલ્પ પસંદ કરી શકો છો. લોકેશનન એક્સેસ ભૂલથી પણ હંમેશા ચાલુ ન રાખવું જોઈએ. આમ કરવાથી તમારા ફોનની બેટરી અને ડેટાની બચત તો થશે જ, સાથે જ પ્રાઈવસી પણ જળવાઈ રહેશે.
બેકગ્રાઉન્ડ રિફ્રેશને રાખો બંધ
આ સિવાય તમારે ફોનનું બેકગ્રાઉન્ડ રિફ્રેશ કરવાનું પણ બંધ કરી દેવું જોઈએ. જો ફોનનું બેકગ્રાઉન્ડ રિફ્રેશ ચાલુ રહેશે તો એપ સમયાંતરે નવા નોટિફિકેશન મોકલતી રહેશે અને તે ડેટાની સાથે બેટરીનો પણ વપરાશ કરશે. જો તમે આનાથી બચવા માંગતા હોવ તો તમારે ફક્ત જરૂર હોય એ જ એપ માટે બેકગ્રાઉન્ડ રિફ્રેશ ચાલુ રાખવું જોઈએ. આવું કરવા માટે તમારા ફોનના સેટિંગમાં વિકલ્પ ઉપલબ્ધ હોય છે.
મલ્ટીપલ એપ્લિકેશનથી રહો દૂર
એક કામ માટે માત્ર એક જ એપનો ઉપયોગ કરવાથી તમને ઘણી તકલીફોમાંથી બચાવી શકાય છે. એપ્સ વિવિધ કંપનીઓની હોય તો પણ સમાન સર્વિસ અને ઑફર્સ આપતી હોય છે. સોશિયલ મીડિયા માટે એકથી વધુ એપનો એક સાથે ઉપયોગ કરવો પડે. પણ, હોટેલ બુકિંગ જેવી વાતોમાં તેની જરૂર નથી. કોઈપણ એપ્લિકેશન તમારી જરૂરિયાત અને પસંદગી અનુસાર તમારા માટે યોગ્ય રહેશે.
એપ રિઈન્સ્ટોલ
આજકાલ મોટાભાગના સ્માર્ટફોનમાં ન વપરાતી એપને અસ્થાયી રૂપે ડિલીટ કરી શકાય તે માટે સુવિધા આપવામાં આવે છે. આમ કરવાથી એપ ડિલીટ થઈ જશે. પરંતુ તેનો ડેટા નહીં, મતલબ કે જ્યારે પણ તમને જરૂર હોય ત્યારે તેને ઈન્સ્ટોલ કરી અને ઉપયોગમાં લઈ શકાય છે. આ સિવાય દરરોજ ઉપયોગમાં લેવાતી એપ્સની સાથે પણ આ કરી શકાય છે. એપ્લિકેશન્સ તમારા ફોનના સ્ટોરેજનો ઉપયોગ કરે છે. પછી ભલે તમે કંઈપણ સેવ કર્યું હોય કે ન કર્યું હોય!
એક્ટિવિટી ટ્રેકિંગ બંધ કરો
તમે જયું હશે કે જ્યારે પણ તમે કોઈ એપ પર કંઈક સર્ચ કરો તો તેનાથી સંબંધિત પોપ-અપ્સ અન્ય ઘણી એપ્સ પર પણ દેખાવા લાગે છે. ઇન્ટરનેટની ભાષામાં આને ટ્રેકિંગ કહેવામાં આવે છે. તમે તેને તમારા ફોનમાં જ બંધ કરી શકો છો. એક્ટિવિટી ટ્રેકિંગને બંધ કરવાથી તમે માત્ર બિનજરૂરી જાહેરાતોથી જ છૂટકારો નહી મેળવો પણ તેની સાથે ફોનની બેટરી અને ઓવરઓલ પરફોર્મન્સ પર પણ આની અસર સ્પષ્ટપણે દેખાશે.

&amp;nbsp;

આડેધડ ડાઉનલોડ ન કરો Apps! મોબાઇલની બેટરી-પરફોર્મન્સ કરે છે ખરાબ, આ પાંચ રીતે ફોનને રાખો સુરક્ષિત

Shukra gochar 2023: આવતા અઠવાડિયાથી શરુ થશે આ રાશિના જાતકોના 'અચ્છે દિન', શુક્ર વરસાવશે કૃપા

Health benefits of Lemon water: લીંબુ જમવાનો સ્વાદ વધારે છે અને સાથે-સાથે હેલ્થ માટે પણ અનેક રીતે ફાયદાકારક છે. લીંબુ પાણી એક એવું ડ્રિંક છે જે તમે દરેક વાતાવરણમાં પીઓ છો તો હેલ્થને ફાયદો થાય છે. ખાસ કરીને ગરમીમાં લીંબુ પાણી પીવાથી હેલ્થને અનેક ઘણો ફાયદો થાય છે. કેટલાક લોકો હુંફાળા પાણીમાં લીંબુનો રસ નિચોવીને પીતા હોય છે. આ સાથે જ અનેક લોકો ઠંડા પાણીમાં લીંબુનો રસ નાખીને પીતા હોય છે. તો જાણો તમે પણ લીંબુ પાણી પીવાના આ અઢળક ફાયદાઓ.

આ પણ વાંચો:આ ચા પીઓ અને મહિનામાં 4 કિલો વજન ઘટાડો
હાઇડ્રેશનને સારું રાખે
ગરમીના વાતાવરણમાં હાઇડ્રેટેડ રહેવું ખૂબ જરૂરી છે. ડિહાઇડ્રેટને કારણે માથુ દુખવુ, ચક્કર અને થાક જેવી સમસ્યા થઇ શકે છે. બીબીસી ગુડ ફૂડના રિપોર્ટ અનુસાર લીંબુ પાણી પીવાથી હાઇડ્રેશન સારું રહે છે. પાણીમાં લીંબુ મિક્સ કરીને પીવાથી સ્વાદ મસ્ત આવે છે.
વિટામીન સીની ઉણપ પૂરી કરે
લીંબુમાં વિટામીન સીનો બેસ્ટ સ્ત્રોત માનવામાં આવે છે. વિટામીન સી ઇમ્યુનિટી સિસ્ટમને મજબૂત કરવાનું કામ કરે છે. એક અહેવાલમાં જાણવા મળ્યુ છે કે લીંબુ શરદીમાંથી રાહત અપાવવાનું કામ કરે છે.

આ પણ વાંચો:પાર્ટનર સાથે માત્ર 30 મિનિટ દરરોજ આ કામ કરો 
સ્કિનને ચમકદાર બનાવે
લીંબુમાં વિટામીન સી અને ફ્લેવોનોઇડ્ હોય છે જે સ્કિન માટે અનેક રીતે ફાયદાકારક છે. લીંબુ પાણીનું સેવન કરવાથી સ્કિન પર નિખાર આવે છે. વિટામીન સી શરીરના કોલેજન ઉતપન્ન કરવામાં મદદ કરે છે.
ડાઇજેશન સારું રહે
સવાર-સવારમાં ખાલી પેટ લીંબુ પાણી પીવાથી પાચન તંત્ર સારું રહે છે. વર્ષ 2019માં એક અધ્યયનમાં જાણવા મળ્યુ છે કે લીંબુમાં પોલીફેનોલ્સ હોય છે જે આંતરડાને સ્વસ્થ રાખવામાં મદદ કરે છે.


આ લોકોએ ક્યારે લીંબુ પાણી પીવું જોઇએ નહીં
રિસર્ચમાં એ વાત સામે આવી છે કે દાંતની સમસ્યાથી જે લોકો પીડાઇ રહ્યા છે એમને લીંબુ પાણીનું સેવન કરવુ જોઇએ. લીંબુ પાણી પીવાથી દાંતની મુશ્કેલી વધી શકે છે. આ સાથે જ હાર્ટબર્નની સમસ્યા રહે છે.

&amp;nbsp;

&amp;nbsp;

&amp;nbsp;

&amp;nbsp;

લીંબુ પાણીથી દિવસની શરૂઆત કરો: શરીરને અંદરથી થશે આ 4 મોટા ફાયદાઓ, 15 દિવસમાં અસર દેખાશે

ભરૂચના ઇકબાલ શેઠનો હલવો ખાવા આવે છે વિદેશીઓ, 50 વર્ષથી લોકોના દાઢે ચોટ્યો

અમદાવાદ

સુરત

વડોદરા

રાજકોટ

ગાંધીનગર

ભાવનગર

જામનગર

જુનાગઢ

કચ્છ - ભુજ

મહેસાણા

પંચમહાલ

આણંદ

વલસાડ

સાબરકાંઠા

બનાસકાંઠા

અમરેલી

સુરેન્દ્રનગર

પોરબંદર

ભરૂચ

Speaking to DD after Budget 2023, FM Nirmala Sitharaman said, "Old  regime of taxation is complicated and the new regime will be helpful and benefit the people.  We have raised  Tax  slabs and surcharges also have been reduced in new regime. The new  system will be default system but any one can opt for old  system."

'Old Tax Regime Complicated'

While the Indian markets instantly cheered Budget 2023, Sensex settled 158 points up at 59,708.08 while Nifty ended 45 points down at 17,616.

Sensex Ends Over 150 Points Up

Customs duty on parts of TV panels has been cut to 2.5%.

TVs May Get Cheaper

"Salaried class and pensioners including Family pensioners for whom I propose to extend the Benefit of Standard deduction to the new tax regime . Each salaried person with an income of Rs 15.5 lakhs or more to benefit by Rs 52,500," says FM Nirmala Sitharaman.

Standard Deduction Included in New Tax Regime

The new tax rates are 0 to Rs 3 lakhs – nil, Rs 3 to 6 lakhs – 5%, Rs 6 to 9 Lakhs – 10%, Rs 9 to 12 Lakhs – 15%, Rs 12 to 15 Lakhs – 20% and above 15 Lakhs – 30%

Tax Slabs Overhauled in New Regime

I propose to increase income tax rebate limit to Rs 7 lakh from Rs 5 lakh under the new income tax regime: FM Nirmala Sitharaman

Income Tax Rebate Limit Increased to Rs 7 Lakh

Nirmala Sitharaman's Budget announces 16% increase in NCCD on certain cigarettes. NCCD is a surcharge and a type of excise duty which can be levied independently of the excise duty as contemplated under the provisions of Fourth Schedule to the Central Excise Act, 1944.

NCCD on Cigarettes Increased by 16%

Customs duty lowered for mobile phone components & TV sets, announces Finance Minister Nirmala Sitharaman

Customs Duty Lowered on Mobile Parts

Basic Customs Duty on Electric Kitchen Chimneys raised from 7.5% to 15.00%.

Electric Chimneys Basic Customs Duty Up

Fiscal deficit expected to be 5.9% of GDP in FY24, to bring it below 4% by 2025-26: FM Nirmala Sitharaman

Fiscal Deficit Expected to be 5.9% of GDP

Senior citizens' saving limit increased to Rs 30 lakh from Rs 15 lakh

Senior Citizens' Saving Limit up to Rs 30 Lakh

States will be encouraged to set a ‘Unity Mall’ in state capital or the most popular tourist destination in the state for the promotion and sale of ‘One District, One product’ and GI products and other handicraft: FM Sitharaman

Unity Malls in States for Tourism Push

To skill the youth for international opportunities, 30 Skill India International Centres will be set up across different States: FM Nirmala Sitharaman

30 Skill India International Centres

100 labs for development of 5G apps to be set up in engineering institutes. Lab grown diamonds production to be encouraged via grant to an IIT: Nirmala Sitharaman

100 Labs For 5G Apps

50 additional airports, helipads, water aero drones, advanced landing grounds will be revived to improve regional air connectivity: FM Nirmala Sitharaman

50 Additional Airports to Improve Air Connectivity

PAN will be used as common identifier for all digital systems of specified govt agencies: FM Nirmala Sitharaman

PAN as Common Identifier

Three centres for excellence For artificial intelligence will be set up in top institutes: FM Nirmala Sitharaman

Big Push For AI, Centres to be Set up

Big jump in PM Awas Yojana, as allocation hiked 66% to Rs 79000 Cr. 

PM Awas Yojana Allocation Hiked 66%

Rs 15,000 Crore Will Be Spent In Three Years On Scheduled Tribe Mission: FM Nirmala Sitharaman in Budget 2023 Speech

Rs 15,000 For Scheduled Tribe Mission

PM Vishwa Karma Kaushal Vikas Scheme, a package of assistance for traditional artisans and crafts people, has been conceptualised. It will enable them to improve quality, scale and reach of their products, integrating with MSME value chain: Nirmala Sitharaman in Budget 2023 speech

PM Vishwa Karma Kaushal Vikas Scheme

The agricultural credit target will be increased to Rs 20 lakh crores with a focus on animal husbandry, dairy and fisheries: FM Nirmala Sitharaman

'Agriculture Credit to be Increased'

Promotion of tourism will be taken up on mission mode, says Finance Minister Nirmala Sitharaman in Budget 2023 speech

'Tourism Promotion on Mission Mode'

FM Nirmala Sitharaman in Budget 2023 speech: "Indian economy has risen from being 10th to fifth largest economy."

'Indian economy has risen to be fifth largest'

Finance Minister Nirmala Sitharaman presented the Union Budget 2023-24 in Parliament. She began her speech by calling it the "first Budget of Amrit Kaal".

FM Presents Budget 2023 in Parliament

The markets seem to have high expectations from FM Nirmala Sitharaman's Budget 2023. Sensex was trading over 500 points higher minutes before the Budget presentation.

Sensex up by 540 Points

Union Budget 2023 copies have arrived in Parliament. FM Nirmala Sitharaman will present the Budget shortly. 

Budget Copies Arrive in Parliament

The Union Cabinet met at Parliament ahead of Union Budget 2023. Finance Minister Nirmala Sitharaman will deliver her Budget speech at 11 am. 

Cabinet Meets Ahead of Budget 2023 Speech

Union Minister of Finance and Corporate Affairs Nirmala Sitharaman, MoS Dr Bhagwat Kishanrao Karad, MoS Pankaj Chaudhary and senior officials of the Ministry of Finance called on President Droupadi Murmu at Rashtrapati Bhavan before presenting the Union Budget 2023-24.

Budget 2023 Team Meets President Droupadi Murmu

The Indian markets opened in green ahead of Union Budget 2023. While Sensex opened 347 points up, Nifty was over 100 points up. 

Markets Open in Green Ahead of Budget 2023

MoS Finance Pankaj Chaudhary says, "You will see that every section is included in Budget. It will meet the expectations of every section of society. Modi govt has always worked in the favour of the people of the country."

Every Section Included in Budget 2023: MoS Finance

In Budget 2023, industry players are also expecting to tax incentives on insurance. Industry players said that the Union Budget is an opportunity to introduce new reforms for the betterment of the citizens and the nation at large.

Tax Incentives on Insurance Expected

There are also expectations around an increase in tax exemptions on home loan principal and interest payments in Union Budget 2023.

More Home Loan Tax Incentives?

In Budget 2023, there is an expectation that the government might give relief to individual taxpayers by raising tax exemption or rebate limit.

Tax Exemption Limit May Increase

Akshit Bansal, Founder & CEO of Statiq said, “As a leading EV-charging network in the country, the government should re-examine its tax and tariff policies on not only EVs but also related component requirements for the e-mobility ecosystem."

Re-examine Taxes, Says EV Industry 

The financial technology (fintech) industry is hoping to get further push from the budget 2023 in order to move ahead and increase the network of digital payments.

Fintech Industry Hopes For Further Push

According to Kantar ITOPS 2022 study, the pandemic had hit the MSME businesses hard, but the segment has bounced back and is currently extremely positive about the business and Indian economy despite worry of tough global economic scenario.

MSMEs Positive About Indian Economy

Economic Survey has pegged FY23 Real GDP growth At 7%. Domestic demand, capital expenditure pick-up to aid growth

FY23 Real GDP Pegged at 7%

India’s recovery from pandemic was relatively quick; growth to be supported by domestic demand, pick up in capital investment, says Economic Survey 2022-23.

'India's Recovery From Pandemic Relatively Quick'

Finance Minister Nirmala Sitharaman on Tuesday presented the Economic Survey 2022-23, the report card of India’s economy, in Parliament. According to the Economic Survey 2022-23, India’s real GDP growth for the next financial year FY24 is pegged at 6-6.8 per cent.

FY24 GDP Growth Seen At 6-6.8%

More than half the households expect a decline in their income the current financial year, as compared to the previous fiscal. Most are looking for a respite in the coming budget as they stare at uncertainty when it comes to their earnings and savings, as per a survey.

60% Households Expecting Decline in Income, Looking for Relief

In India, therapy sessions cost anywhere between Rs 1,000-4,500 on an average depending upon where one lives. Those who are recommended by their psychiatrist to seek therapy are sceptical because of the high cost. Dr Neerja Birla, founder and chairperson, Mpower and Aditya Birla Education Trust, says, the cost is the tip of the iceberg. “Mental-health issues do not go away with one or two sessions. At Rs 1,000-1,500 per session, an average person cannot afford 10-20 sessions that are required to put him or her firmly on the path of recovery.”

FM Should Consider Mental Health Insurance, Say Experts

The traditional 'Halwa ceremony' was on Thursday (January 26) held in the North Block, marking the final stage of the Budget preparation process for the Union Budget 2023-24. The ceremony was held in the presence of Finance Minister Nirmala Sitharaman and Union Ministers of State for Finance Pankaj Chaudhary and Bhagwat Kisanrao Karad.

Halwa Ceremony Held To Mark Final Stage of Budget Preparation Process

Ahead of Budget 2023, the economic survey will also be tabled on Tuesday, January 31. The Economic Survey of India broadly covers the state of the Indian economy, fiscal developments and monetary management, and external sectors.

Economic Survey 2023 to be Presented on January 31

Finance Minister Nirmala Sitharaman's Union Budget 2023 team consists of TV Somanathan, Ajay Seth, Tuhin Kanta Pandey, Sanjay Malhotra, Vivek Joshi and V Anantha Nageswaran. 

TV Somanathan, Ajay Seth Part of FM's Squad Preparing Budget Document

Union Budget 2023-24, which will be presented on February 1 by Finance Minister Nirmala Sitharaman, will be delivered in paperless form, like the previous two Budgets, the finance ministry said on Wednesday. The Budget 2023 documents will be available on mobile apps.

Budget to be Available in Paperless Form on Union Budget App

The Union Budget 2023 will be presented on February 1, 2023. Finance Minister Nirmala Sitharaman will deliver the Budget Speech in Parliament on Wednesday. This will be her fifth Budget Speech.

તમારો જિલ્લો પસંદ કરો

All News

ટ્રાફિક ભલેને ગમે તેટલો હોય, આ કાર તમને પહોંચાડશે સમયસર; જુઓ વીડિયો

દુનિયાની પહેલી Flying Carનું સ્લોવાકિયામાં સફળ પરીક્ષણ, શું ભારત પણ છે રેસમાં?

2 મિનિટમાં કાર બની ગઈ એરક્રાફ્ટ! 8200 ફુટની ઊંચાઈ પર ભરી સફળ ઉડાન, જાણો ફ્લાઇંગ કારની ખૂબી

તાજેતરના સમાચાર