બહુ ઓછી કે વધારે, ફોનની બ્રાઈટનેસ કેટલી રાખવી પરફેક્ટ, બચશે આંખો માત્ર આ બાબતોનું રાખો ધ્યાન

ઘણા લોકો માને છે કે તેને ઓછામાં ઓછું રાખવું જોઈએ કારણ કે તેનાથી આંખો પર ઓછું દબાણ આવે છે.

ઘણા લોકો માને છે કે તેને વધારવી જોઈએ જેથી સ્ક્રીન પર કંઈક લખેલું જોવા માટે આંખો પર વધુ દબાણ ન આવે.

આંખના નિષ્ણાતો આ બાબતો સાથે બહુ ઓછા સહમત છે. તેમના મતે, આ માટે કોઈ સેટ પેટર્ન નથી.

તે કહે છે કે ખૂબ જ ઓછી બ્રાઈટનેસને કારણે તમારે ફોન પર ઘણો ભાર મૂકવો પડશે. તે જ સમયે, રાત્રે 50 ટકાથી વધુ તેજને કારણે આંખોમાં સમસ્યા થશે.

જો કે, એક નાની વાતનું ધ્યાન રાખવાથી આંખોને ફોનની બ્રાઈટનેસથી પરેશાન થવાથી બચાવી શકાય છે. નિષ્ણાતોના મતે ફોનની બ્રાઈટનેસ હંમેશા આસપાસના પ્રકાશના પ્રમાણમાં હોવી જોઈએ. જેમ કે જો તમે બહાર જતા હોવ તો ફોનની બ્રાઈટનેસ વધારવી. તે જ સમયે, રાત્રે તેને અડધાથી ઓછી કરો.