કેળા ખાવાથી તો ઘણાં ફાયદા થાય જ છે એ આપણે સૌ કોઈ જાણે છે. પરંતુ કેળાના પાન પર ભોજન પણ કરવામાં આવે છે. પણ શું તમે જાણો છો કે માત્ર કેળું જ નહીં, તેના ફૂલ પણ આપણા શરીર માટે લાભકારી છે . પાન પર ભોજન કરવાથી આરોગ્ય પર પણ ખૂબ સારી અસર થાય છે.
કેળા ખાવાથી તો ઘણાં ફાયદા થાય જ છે એ આપણે સૌ કોઈ જાણે છે. પરંતુ કેળાના પાન પર ભોજન પણ કરવામાં આવે છે. પણ શું તમે જાણો છો કે માત્ર કેળું જ નહીં, તેના ફૂલ પણ આપણા શરીર માટે લાભકારી છે . પાન પર ભોજન કરવાથી આરોગ્ય પર પણ ખૂબ સારી અસર થાય છે.
- આ રીતે કેળાના ફૂલમાં પૌષ્ટીક તત્વની મોટી માત્રા હોય છે. કેળાના ફૂલમાં ફાઈબરનું પ્રમાણ ઘણું વધારે હોય છે. - તેમાં કેલ્શિયમ, પ્રોટીન, પોટેશિયમ, કૉપર, ફાસ્ફોરસ, આયર્ન, મેગ્નેશિયમ અને વિટામિન E થી ભરપૂર હોય છે.
જાણો કેળાના ફૂલ ખાવાથી થતાં ફાયદા : - કેળાના ફૂલ ડાયબીટિસના દર્દીઓ માટે લાભકારી છે. - કેળાના ફૂલ સ્ટ્રેસને ઓછું કરી ડિપ્રેશનના રોગને રોકવા માટે લાભકારી છે. - કેળાના ફૂલ કેંસર અને દિલના રોગને રોકવા માટે લાભકારી છે. - કેળાના ફૂલને દહીં સાથે ખાવાથી પીરિયડ્સ નિયમિત રહે છે. - કેળાના ફૂલ ખાવાથી એનીમિયાના રોગથી બચી શકાય છે. - કેળાના ફૂલ રોગ પ્રતિકારક શક્તિ વધારે છે. - સ્તનપાન કરતી મહિલાઓ માટે કેળાના ફૂલ મહિલાઓમાં દૂધની માત્રાને વધારે છે.
