યુવાનો ઝડપથી થઈ રહી છે હૃદય સંબંધિત સમસ્યાઓ, ડોક્ટરો આપી આવી સલાહ

યુવાનો ઝડપથી થઈ રહી છે હૃદય સંબંધિત સમસ્યાઓ (પ્રતિકાત્મક તસવીર)

નવા જમાનાની જીવનશૈલી, જીવનમાં તણાવ અને અયોગ્ય ખાણીપીણીના કારણે યુવાનોનું હૃદય નબળું પડી રહ્યું છે. ડોકટરો જણાવે છે કે, દર અઠવાડિયે મોટી સંખ્યામાં દર્દીઓ જેઓ હૃદયની સમસ્યાઓ માટે તેમની પાસે આવે છે તે યુવાનો છે.

  • Share this:
    નવી દિલ્હી: કોરોના યુગમાં, યુવાનો પણ હૃદય સંબંધિત રોગોનો (Heart problems) સામનો કરી રહ્યા છે. પરિસ્થિતિ એવી છે કે, હોસ્પિટલોના કાર્ડિયોલોજી વિભાગમાં સારવાર માટે આવતા દર્દીઓમાં યુવાનોની સંખ્યા ઘણી વધારે છે. નિષ્ણાતોનું કહેવું છે કે, બદલાતી જીવનશૈલી (Lifestyle) અને સ્વાસ્થ્ય પર ધ્યાન ન આપવાના કારણે હૃદય સંબંધિત સમસ્યાઓ વધી રહી છે.

    હૃદય તકલીફ લઈને આવતા મોટાભાગના યુવાનો

    દિલ્હીની સર ગંગા રામ હોસ્પિટલના કાર્ડિયોલોજી વિભાગના ડો.એસસી મનચંદા કહે છે કે, નવા જમાનાની જીવનશૈલી, જીવનમાં તણાવ અને ખોટી ખાણીપીણીના કારણે યુવાનોનું હૃદય નબળું પડી રહ્યું છે. ડોકટરો જણાવે છે કે, દર અઠવાડિયે મોટી સંખ્યામાં દર્દીઓ જેઓ હૃદયની સમસ્યાઓ માટે તેમની પાસે આવે છે તે યુવાનો છે. ગયા અઠવાડિયે માત્ર 35 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના બે છોકરાઓની બાયપાસ સર્જરી થઈ હતી.

    કોરોનાને કારણે લોકોમાં તણાણ વધ્યો

    રાજીવ ગાંધી હોસ્પિટલના કાર્ડિયોલોજી વિભાગના અજિત કહે છે કે, અગાઉ 50 વર્ષથી વધુ ઉંમરના લોકોને હૃદયરોગ થતો હતો, પરંતુ છેલ્લા ઘણા વર્ષોથી યુવાનો પણ આ સમસ્યાનો સામનો કરી રહ્યા છે. કોરોના પછી આવા કેસોમાં ઘણો વધારો થયો છે. ડોક્ટરના જણાવ્યા અનુસાર, કોવિડ દરમિયાન, લોકોએ બીપી અને સુગર જેવા રોગોની સારવારમાં ઘણી બેદરકારી દાખવી છે. લોકોમાં ચાલવાની આદત પણ ઓછી જોવા મળી રહી છે. કોવિડ દરમિયાન, પ્રિયજનો ગુમાવવાની પીડા, નોકરી ગુમાવવી, બેરોજગારી અને નાણાકીય કટોકટી જેવા ઘણા કારણોસર, લોકોમાં તણાવનું પ્રમાણ વધ્યું છે. આ કારણો ક્યાંક હૃદયની બીમારીઓ વધારવા માટે પણ જવાબદાર છે.

    હાર્ટ એટેકના લક્ષણો

    ડોક્ટર મનચંદા કહે છે કે, હાર્ટ એટેકનું સૌથી મોટું લક્ષણ છાતીમાં તીવ્ર દુખાવો છે. આ સિવાય કોઈ પણ કામ કરતી વખતે શ્વાસની તકલીફ અને વધુ થાક લાગવો પણ તેના લક્ષણો હોઈ શકે છે. ડોક્ટરના મતે, જ્યારે હૃદયને લોહીનો પુરવઠો ન હોય ત્યારે હાર્ટ એટેક આવે છે. સામાન્ય રીતે, આપણી ધમનીઓના માર્ગમાં અમુક પ્રકારના અવરોધને કારણે, લોહી હૃદય સુધી પહોંચતું નથી, તેથી જ છાતીમાં તીવ્ર દુખાવો થાય છે. પરંતુ ક્યારેક હાર્ટ એટેકથી પીડા થતી નથી. આને સાયલન્ટ હાર્ટ એટેક કહેવામાં આવે છે.

    આ રીતે તમારા હૃદયની સંભાળ રાખો

    જ્યાં સુધી ડોકટરોએ સૂચવ્યું હોય ત્યાં સુધી યોગ્ય દવાઓ લો

    જો તમે ધૂમ્રપાન કરો છો અથવા તમને દારૂ પીવાની આદત છે તો આ આદત છોડી દો.

    ખાવા -પીવાની ખાસ કાળજી રાખવી. પુષ્કળ ફળો, લીલા શાકભાજી ખાઓ અને માત્ર ઘરે બનાવેલો ખોરાક લો

    પુષ્કળ પાણી પીવો. જો શરીરમાં પાણીનું પ્રમાણ ઓછું હોય, તો લોહી ગંઠાઈ જવાની શક્યતાઓ વધારે છે.

    હોસ્પિટલમાંથી રજા મળ્યાના બે અઠવાડિયા પછી, ફોલો-અપ ચેક-અપ માટે તમારા ડોક્ટરની મુલાકાત લેવાની ખાતરી કરો. જરૂર પડે તો ડોક્ટરની સલાહ પર ઇસીજી, ઇકો કાર્ડિયોગ્રામ કરાવો.

    આ પણ વાંચો: શું ડોક્ટરની સલાહ વગર લેવી જોઇએ કેલ્શિયમની ગોળીઓ? જાણો શું કહે છે એક્સપર્ટ

    જે દર્દીઓ હોસ્પિટલમાંથી પાછા ફર્યા છે તેઓએ ધીમે ધીમે માત્ર મધ્યમ કસરત શરૂ કરવી જોઈએ.

    આખો દિવસ પથારી પર આરામ ન કરવો જોઈએ. જ્યારે પણ તે સારું લાગે તમારા રૂમમાં સતત ચાલતા રહો. યોગ કરો અને હકારાત્મક વિચારતા રહો.
    Published by:kuldipsinh barot
    First published: