Home /News /lifestyle /

Health News: આ 7 કારણોથી થાય છે આંખોની નીચે Dark Circles, જો તમે સુંદર દેખાવા માંગો છો તો ના કરો આ ભૂલો

Health News: આ 7 કારણોથી થાય છે આંખોની નીચે Dark Circles, જો તમે સુંદર દેખાવા માંગો છો તો ના કરો આ ભૂલો

જો આંખોની નીચે ડાર્ક સર્કલ અથવા સોજાને કારણે ચહેરો 5 વર્ષ વધુ મોટો દેખાય છે.

Under eye dark circles Reason: જો તમે સારી જીવનશૈલી, સારો આહાર (Diet) અને સારી ઊંઘ લો તો આંખોની નીચે કાળા ડાર્ક સર્કલ (Dark Circles)ની સમસ્યાથી છુટકારો મેળવી શકાય છે. તો ચાલો જાણીએ કે આંખોની નીચે ડાર્ક સર્કલ કેમ આવે છે.

    Under eye dark circles Reason: આંખોની નીચે ડાર્ક સર્કલ (Dark Circles) સામાન્ય રીતે થાક અને ઊંઘ (Sleep)ની અછતને કારણે હોવાનું માનવામાં આવે છે. ડાર્ક સર્કલ કોઈપણ ઉંમરે અને ઘણા કારણોસર થઈ શકે છે. ઘણા લોકો સ્વાસ્થ્યની સ્થિતિ અથવા પોષણના અભાવને કારણે ચહેરા પર ડાર્ક સર્કલની સમસ્યા પણ જુએ છે. આવી સ્થિતિમાં જો તમારી પાસે સારી જીવનશૈલી, સારો આહાર અને સારી ઊંઘ હોય તો ડાર્ક સર્કલની સમસ્યાથી છુટકારો મેળવી શકાય છે.

    મેડિકલ ન્યૂઝ ટુડે મુજબ, કેટલીકવાર આંખની નીચે ડાર્ક સર્કલની સમસ્યા જીનેટિક્સ અથવા વૃદ્ધત્વને કારણે પણ હોય છે. આવી સ્થિતિમાં તમે ડોક્ટરની સલાહ લઈને થોડો ફાયદો મેળવી શકો છો. આ સિવાય સૂર્યના કિરણોમાંથી નીકળતા યુવી કિરણો પણ ત્વચાની નીચેની કોમળ ત્વચાને નુકસાન પહોંચાડવાનું કારણ છે. જો આંખોની નીચે ડાર્ક સર્કલ અથવા સોજાને કારણે ચહેરો 5 વર્ષ વધુ મોટો દેખાય છે. તો ચાલો જાણીએ કે શા કારણે આંખો (What are the main reason of dark circles?)ની નીચે ડાર્ક સર્કલ આવે છે.

    ડાર્ક સર્કલનું કારણ

    થાક અને ઊંઘનો અભાવ
    જો રાત્રે પૂરતી ઉંઘ ન લેવામાં આવે અથવા તમે ઘણા દિવસોથી વધુ કામ કરતા હોવ તો તેના થાકને કારણે ચહેરાની નાની નસો કાળી થવા લાગે છે અને આંખોની નીચે જાંબલી વાદળી વર્તુળો દેખાવા લાગે છે.

    એનિમિયા
    શરીરમાં આયર્નની ઉણપને કારણે પણ ડાર્ક સર્કલ થાય છે અને આ એનિમિયાનું પ્રથમ લક્ષણ માનવામાં આવે છે. આયર્નની ઉણપથી શરીરમાં ઓક્સિજનની ઉણપ થઈ શકે છે, જેનાથી ડાર્ક સર્કલ અને કરચલીઓ થઈ શકે છે. આને દૂર કરવા માટે સંતુલિત આહાર લેવો ખૂબ જ જરૂરી છે.

    એલર્જી
    કેટલીકવાર આંખોમાં ધૂળ અથવા કોઈપણ પ્રકારની એલર્જીથી ડાર્ક સર્કલ થઈ શકે છે. વાસ્તવમાં આંખોમાં વારંવાર ખંજવાળ આવવાથી આપણે આંખોની નીચેની ત્વચાને પણ નુકસાન પહોંચાડીએ છીએ. બાળકોમાં ડાર્ક સર્કલ થવાનું આ સૌથી મોટું કારણ છે.

    આ પણ વાંચો:  ચહેરાની ત્વચા પર થાય છે તણાવની અસર, આ રીતે ત્વચાને આપો આરામ

    પોષણનો અભાવ
    જ્યારે શરીરમાં આયર્ન, વિટામિન A, C, K અને E વગેરે જેવા પોષણની કમી હોય ત્યારે પણ ડાર્ક સર્કલ થઈ શકે છે. આવી સ્થિતિમાં, તમે ડૉક્ટરની સલાહ પર સપ્લિમેન્ટ પણ લઈ શકો છો.

    ધૂમ્રપાન અને ડ્રિન્કસ
    ધૂમ્રપાન અને પીવાની આદતને કારણે શરીરમાં પાણીની ઉણપ થાય છે અને ડિહાઇડ્રેશનને કારણે ડાર્ક સર્કલ બનવા લાગે છે. આવી સ્થિતિમાં વધુ પડતું ધૂમ્રપાન અને દારૂ પીવાનું ટાળવું જોઈએ.

    આ પણ વાંચો: લીંબુની છાલનાં પણ છે અનેક ફાયદા, વજન ઘટાડવાંથી લઇ તાણ ઘટાડવામાં કરશે મદદ

    યુવી કિરણો
    જો તમે વધુ સૂર્યપ્રકાશમાં રહો છો તો ત્વચા પર પિગમેન્ટેશન થાય છે અને આંખોની આસપાસ ડાર્ક સર્કલ બને છે. આંખોની આસપાસ મેલાનિન ખૂબ હોય છે અને તે ટેનિંગનું કારણ બને છે.

    હોર્મોન્સમાં ફેરફાર
    હોર્મોનલ ફેરફારોને કારણે ત્વચા અને શરીરમાં ઘણા ફેરફારો થાય છે, જેમાંથી એક છે ડાર્ક સર્કલની સમસ્યા. પ્રેગ્નન્સી ટેસ્ટથી લઈને હોર્મોન ટેસ્ટ સુધી તમે ઘણું બધું કરી શકો છો. ઘણીવાર વાદળી અને ઘેરા બદામી રંગના ઘેરા વર્તુળો આ પ્રકારની સમસ્યા દર્શાવે છે.
    Published by:Riya Upadhay
    First published:

    Tags: Beauty Tips, Health News, Healthy lifestyle, Skin care

    विज्ञापन

    विज्ञापन

    આગામી સમાચાર

    विज्ञापन
    विज्ञापन