મા બનતા પહેલા મહિલાઓએ કઈ વાતનું ધ્યાન રાખવું? સ્વસ્થ બાળક જોઈતું હોય તો આવી ભૂલ ન કરશો

બાળક થવું એટલેકે ગર્ભ ધારણ કરવું-એ જીવનનો સૌથી આનંદદાયક અને રોમાંચક અનુભવ છે, પરંતુ તેમાં ઘણી વસ્તુઓ હોય છે જેનું ધ્યાન રાખવું પડે છે અને તેની તકેદારી રાખવી જરૂરી છે.

બાળજન્મ માટે આયોજન કરતી વખતે તમારે ઘણું બધું અગાઉથી શીખવું પડશે. ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન સારી પ્રિનેટલ કેર અને તબીબી સારવાર મોટાભાગની ગૂંચવણોને રોકવામાં મદદ કરે છે. તમે ગમે તેટલા સ્વસ્થ હોવ તો પણ ગર્ભાવસ્થા અણધારી હોઈ શકે છે. સગર્ભાવસ્થાથી માતૃત્વ તરફથી સફર સરળ અને સુરક્ષિત રહે તે માટે અનેક અડચણો અને અણધારી સમસ્યાઓ માટે તમારે તૈયાર રહેવું પડશે અને અમુક યોજનાઓ અગાઉથી તૈયાર કરવી જોઈએ.

ભારતમાં લગભગ 20-30% સ્ત્રીઓ ઉચ્ચ જોખમવાળી ગર્ભાવસ્થા(high risk pregnancy)માંથી પસાર થાય છે, તેથી વધુ જોખમ ધરાવતા ગર્ભાવસ્થાના સંચાલન અને નિવારણને સમજવું મહત્વપૂર્ણ છે.

શું છે હાઈ-રિસ્ક પ્રેગનેન્સી?

નામ સૂચવે છે તે અનુસાર જ ઉચ્ચ જોખમવાળી ગર્ભાવસ્થા એટલેકે ગર્ભાવસ્થાથી માતૃત્વ દરમિયાનની પડકારજનક સ્થિતિ જેમાં માતા, વિકાસશીલ ગર્ભ અથવા બંને માટે સારી હેલ્થની સમસ્યા ઉભી થાય.

હાય રિસ્ક પ્રેગનેન્સીની સંભાવના કોને વધુ છે?

જો તમને નીચે જણાવેલ સમસ્યાઓ અથવાઅ પરિબળો હોય તો તમે આ ઉચ્ચ જોખમ ધરાવતી કેટેગરીમાં આવો છો.

લાઈફસ્ટાઈલ - તમારી જીવનશૈલી તમારા બાળકના સ્વાસ્થ્ય અને જીવન પર મહત્વપૂર્ણ અસર કરે છે.

• ધૂમ્રપાન
• વધુ વજન (bmi >30)
• ડ્રગ્સનો ઉપયોગ
• દારૂની ટેવ

સગર્ભાવસ્થા પર આની અસરોને રોકવા માટે તમારા ડૉક્ટર સાથે ચર્ચા કરવી મહત્વપૂર્ણ છે.

માતૃત્વની ઉંમર અને કૌટુંબિક ઇતિહાસ

• આનુવંશિક ખામીઓ ધરાવતો પારિવારિક ઇતિહાસ.
• મલ્ટીપલ પ્રેગ્નન્સીનો કૌટુંબિક ઈતિહાસ હોવો
• ઉંમર 35 અથવા 18 કરતાં નાની.

સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ
• હાઈ બ્લડ પ્રેશર
• થાઇરોઇડ ડિસઓર્ડર
• બ્લડ ડિસઓર્ડર
• ડાયાબિટીસ
• અસ્થમા
• એપીલેપ્સી(ખેંચ-વઈ)
• ઓટો ઇમ્યુન ડિસઓર્ડર
• કેન્સર
• ઓર્ગન ટ્રાન્સપ્લાન્ટ
• સેક્સ્યુઅલી ટ્રાન્સમિટેડ ઈન્ફેક્શન
• વજન ઘટાડવાની સર્જરી.

અગાઉની ગર્ભાવસ્થાની સમસ્યાઓ
• પ્રી-એક્લેમ્પસિયા,
• સગર્ભાવસ્થા ડાયાબિટીસ
• અકાળ ડિલિવરી.
• જન્મજાત ખામીઓ
• બાળકોના વિકાસમાં સમસ્યાઓ
• મલ્ટીપલ પ્રેગનેન્સી

ઉપરોક્ત કોઈપણ જોખમ પરિબળ હોવાને કારણે તમારી સગર્ભાવસ્થાને વધુ જોખમ રહે છે. માતા અને બાળકના સ્વાસ્થ્ય પર તેની અસર અંગે સલાહ લેવી જરૂરી છે.

હાઈ-રિસ્ક પ્રેગ્નન્સીનું નિવારણ શું છે?

પૂર્વધારણા પરામર્શ (Preconception counselling)

સ્ત્રી માટે સૌથી મહત્વપૂર્ણ અને ફાયદાકારક પ્રેગનેન્સી પ્લાનિંગ એક્ટિવિટીમાંની એક એનોબસ્ટેટ્રિશિયન સાથે preconception counselling કરવો છે. ડૉક્ટર સગર્ભાવસ્થા પહેલાં માતા અને તેના પરિવાર અને બાળકના પિતા અને તેના પરિવારનો સંપૂર્ણ ઇતિહાસ ચકાસશે, જેથી માતા અથવા ગર્ભને ખરાબ અસર કરી શકે તેવા કોઈપણ પરિબળો, બિમારીઓ અથવા સ્થિતિઓ નક્કી કરવામાં આવશે, જેમ કે આનુવંશિક ખામી અથવા પ્રિટરમ ડિલિવરીનું જોખમ. તેમના સ્વાસ્થ્યને સમજીને અને સંભવિત જોખમી પરિબળોને આધારે યુગલોને નક્કી કરવાની સ્પષ્ટતા હોય છે કે તેમણે કેવું આને ક્યારે ફેમિલી પ્લાનિંગ કરવું.

જો તમારે કોઈ મેડિકલ હિસ્ટ્રી હોય તો તમારે ડૉક્ટરને આ અવશ્ય પૂછવું જોઈએ...

• ગર્ભાવસ્થા અને બાળક પર મારી મેડિકલ કન્ડીશનની શું અસર થાય છે કે થશે?
• ગર્ભાવસ્થા મારા લાંબાગાળાના સ્વાસ્થ્યને કેવી રીતે અસર કરશે?

આ સલાહ-સૂચન કાઉન્સેલિંગને અંતે લાઈફસ્ટાઈલમાં ફેરફારની પણ ભલામણ કરવામાં આવે છે, જેમ કે ધૂમ્રપાન અને દારૂનું સેવન બંધ કરવું, શારીરિક પ્રવૃત્તિ વધારવી, વજન ઓછું કરવું, પ્રિનેટલ વિટામિન્સ લેવી.

ગર્ભધારણ પહેલાં અને ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન સ્ત્રીનું સ્વાસ્થ્ય ગર્ભાવસ્થાના પરિણામને નિર્ધારિત કરવા માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ પરિબળ છે. સ્ત્રીઓ માટે ગર્ભાવસ્થા પહેલા અને દરમિયાન કોઈપણ પૂર્વ-અસ્તિત્વમાં રહેલી મેડિકલ કન્ડીશનને નિયંત્રણમાં રાખવી જરૂરી છે.

પ્રિનેટલ જેનેટીક ટેસ્ટિંગ :

ઘણા પરિવારોમાં આનુવંશિક વિકૃતિઓનો ઇતિહાસ હોય છે. આ પરિવારોને આ સ્થિતિ ગર્ભાવસ્થા અને બાળકને કેવી રીતે અસર કરી શકે છે તે વિશે વધુ માહિતીની જરૂર પડી શકે છે. આનુવંશિક પરીક્ષણો એટલેકે જેનેટીવ ટેસ્ટિંગ એવા યુગલોને પણ ઓફર કરી શકાય છે, જેમને આનુવંશિક વિકૃતિઓનો કૌટુંબિક ઇતિહાસ ન હોય કે જેમની પાસે અન્ય જોખમી પરિબળો હોય. તમારા ડૉક્ટર સાથે આ અંગે ચર્ચા કરવી મહત્વપૂર્ણ છે.

ડાઉન સિન્ડ્રોમ, સિસ્ટિક ફાઇબ્રોસિસ અથવા ન્યુરલ ટ્યુબ ડિસઓર્ડર જેવા આનુવંશિક ડિસઓર્ડર ધરાવતા બાળકના જોખમને નક્કી કરવા માટે ગર્ભાવસ્થા પહેલા કેટલાક પરીક્ષણો કરી શકાય છે. આ વિકૃતિઓ શોધવા માટે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન પણ ટેસ્ટ કરી શકાય છે.

જેમાં નીચે મુજબના વિકલ્પો શામેલ છે...

• કોરિઓનિક વિલસ સેમ્પલિંગ (CVS) - 11 થી 13 અઠવાડિયાની વચ્ચે પ્લેસેન્ટામાંથી પેશીના નમૂના લેવામાં આવે છે અને તેનું ટેસ્ટિંગ કરવામાં આવે છે.
• પ્રથમ ત્રિમાસિક સ્ક્રીનીંગ - 11-13 અઠવાડિયામાં અલ્ટ્રાસાઉન્ડ અને બ્લડ ટેસ્ટ દ્વારા ગર્ભાવસ્થાનું મૂલ્યાંકન કરવામાં આવે છે
• એમ્નિઓસેન્ટેસીસ - 15-20 અઠવાડિયામાં, એમ્નિઅટિક પ્રવાહી (બાળકને ઘેરાયેલું પ્રવાહી)નું એક નાનું સેમ્પલ એકત્રિત કરવામાં આવે છે અને તેનું પરીક્ષણ કરવામાં આવે છે.
• ક્વાડસ્ક્રીન - 16 અને 18 અઠવાડિયાની વચ્ચે, લોહી લેવામાં આવે છે અને ટેસ્ટ કરવામાં આવે છે.

જો ઉપરોક્ત કોઈપણ પરીક્ષણો દર્શાવે છે કે તમે વધુ જોખમ ધરાવતા દર્દી હોઈ શકો છો, તો તમારા પ્રસૂતિશાસ્ત્રી(obstetrician) તમને વધુ નક્કર ટેસ્ટ માટે ફેટલ મેડિસિન સ્પેશ્યાલિસ્ટ પાસે મોકલશે.

લાઈફસ્ટાઈલમાં ફેરફાર અત્યંત જરૂરી

• ધૂમ્રપાન અને દારૂ પીવાનું બંધ કરો
• ફિઝિકલ એક્ટિવિટીમાં વધારો
• વજન ઘટાડવું
• પ્રિનેટલ વિટામિન્સ

હાઈ રિસ્ક ઓસ્ટેટ્રિક્સ પ્રોગ્રામની સંભાળમાં કોણ સામેલ છે?

• માતૃ-ભ્રૂણ દવા(maternal-fetalmedicine)માં વિશેષતા ધરાવતા ચિકિત્સકો
• અલ્ટ્રાસાઉન્ડ યુનિટ
• ન્યુટ્રીશિનિસ્ટ
• બાળ સર્જનો અને કાર્ડિયોલોજિસ્ટ
• નિયોનેટોલોજિસ્ટ
• આનુવંશિકશાસ્ત્રીઓ(Geneticists)

હાઈ રિસ્ક પ્રેગનેન્સીમાં તમારે શું કરવું જોઈએ?
• એકથી વધુ ડૉક્ટરની સલાહ લેવી.
• બાળકના સ્વાસ્થ્યનું વારંવાર નિરીક્ષણ.
• ડાયગ્નોસ્ટિક પરીક્ષણ, જો જરૂરી હોય તો
• ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન હોસ્પિટલમાં દાખલ થવાની શક્યતા.
• વારંવાર અલ્ટ્રાસાઉન્ડ.
• તમારી સ્થિતિના આધારે અન્ય સ્પેશ્યલ ડોકટરોની સંભવિત મુલાકાતો.

હાઈ-રિસ્ક પ્રેગ્નન્સી મેનેજમેન્ટમાં શું સામેલ છે?

ઉચ્ચ જોખમી સગર્ભાવસ્થાની ઘટનાઓ ખૂબ જ સામાન્ય છે અને વધી રહી છે. દરેક સગર્ભાવસ્થા યુનિક છે અને તેની પ્રિનેટલ કેર પણ જરૂરી છે. ઉચ્ચ જોખમવાળી સગર્ભાવસ્થા માટે તમારી ઓબ-ગિન(ob-gyn) તમારા સ્વાસ્થ્યની કાળજીપૂર્વક દેખરેખ રાખશે. તમારી સ્વાસ્થ્યની સ્થિતિના આધારે તેઓ ચોક્કસ ટેસ્ટ અથવા સ્ક્રીનીંગ સૂચવે છે જેમાં શામેલ છે...

• ટાર્ગેટ્ડ અલ્ટ્રાસાઉન્ડ: ટાર્ગેટ્ડ અલ્ટ્રાસાઉન્ડ એ નિયમિત અલ્ટ્રાસાઉન્ડ જેવું જ હોય છે સિવાય કે તે બાળકમાં અસાધારણતા જોવાનું લક્ષ્ય રાખે છે. જો ગર્ભ વિકૃતિના ચિહ્નો દર્શાવે છે તો આ અલ્ટ્રાસાઉન્ડ મહત્વપૂર્ણ છે.
• પ્રિનેટલ સેલ ફ્રી DNA સ્ક્રીનીંગ: આ એક પ્રકારનું ડીએનએ પરીક્ષણ છે જે ગર્ભમાં રંગસૂત્રોની અસાધારણતાની હાજરી જોવામાં મદદ કરે છે.
• બાયોફિઝિકલ પ્રોફાઇલ: ટાર્ગેટ અલ્ટ્રાસાઉન્ડ સાથે ડૉક્ટર તમારા બાળકના હૃદયના ધબકારાની તપાસ કરવા માટે નોન-સ્ટ્રેસ ટેસ્ટ કરી શકે છે. આ પરીક્ષણ ગર્ભના સ્વાસ્થ્ય પ્રોફાઇલને પૂર્ણ કરવા માટે કરવામાં આવે છે.
• લેબ ટેસ્ટિંગ : લેબ પરીક્ષણો જેમ કે પેશાબ ટેસ્ટ અને રક્ત પરીક્ષણો એ ઓળખવામાં મદદ કરે છે કે શું ગર્ભને UTI, HIV અથવા તેથી વધુ ચેપ લાગ્યો છે કે શું...
• સર્વિક્સની લંબાઈ માપવી: તમારા ગાયનેકોલોજિસ્ટ પણ તમને બાળકની સર્વાઇકલ લંબાઈ માપવા માટે અલ્ટ્રાસાઉન્ડ કરાવવાનું કહી શકે છે. આ સ્કેનિંગ તમે પ્રિટરમ ડિલિવરી માટે સંવેદનશીલ છો કે નહીં તે ચકાસવા થાય છે.

આ પણ વાંચો: OBESITY: દુનિયાની અડધી વસ્તી થઈ જશે મેદસ્વી, જગતની સૌથી મોટી સમસ્યા, એક વર્ષમાં 40 લાખ મોત

હાઇ રિસ્કવાળી સગર્ભાવસ્થા માટે સારવાર કઇ?

દરેક કેસમાં હાઈ રિસ્ક સગર્ભાવસ્થાની સારવાર બદલાય છે. આપવામાં આવતી સારવારનો પ્રકાર રોગના પ્રકાર, બાળક પર તેની અસર, દર્દીની આરોગ્ય સ્થિતિ બધુ જ આધાર રાખે છે. જો પ્રારંભિક તબક્કામાં સ્થિતિ શોધી કાઢવામાં આવે તો મોટાભાગની સમસ્યાઓની અસરકારક રીતે સારવાર કરી શકાય છે. આથી ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન દેખભાળ વધુ જરુરી છે.



હાઇ રિસ્ક ગર્ભાવસ્થા માટે તાત્કાલિક તબીબી સંભાળ ક્યારે લેવી?

માતાપિતા માટે હાઇ રિસ્ક ગર્ભાવસ્થા એ નિર્ણાયક સમય છે. તમારે વધારે સાવચેતી રાખવી જોઈએ અને કોઈપણ સમસ્યા પર ધ્યાન આપવું જોઈએ. તમારે તમારા ડૉક્ટરની સુચનાઓનું પાલન કરવુ જોઇએ.

• યોનિમાર્ગ રક્તસ્રાવ
• પેશાબ દરમિયાન દુખાવો
• ઉલટી અથવા ઉબકા
• દ્રષ્ટિ કમજો થવી
• પેટના નીચેના ભાગમાં દુખાવો
• સફેદ સ્રાવ વધુ પડતો
• તાવ અથવા શરદી અને ઠંડી લાગવી
• સ્વાપ્થી વિચારો
• હાથ અને ચહેરા પર અચાનક સોજો આવવો.
તમારા જોખમી પરિબળોથી વાકેફ રહો, ડૉક્ટરની સલાહ લો અને સ્વસ્થ, સુખી ગર્ભાવસ્થા મેળવો.

ગુજરાતી સમાચાર નો ખજાનો એટલે News18 ગુજરાતી. ગુજરાત, દેશ વિદેશ, બોલીવુડ, સ્પોર્ટ્સ, બિઝનેસ, મનોરંજન સહિત વધુ સમાચાર વાંચો ન્યૂઝ18 ગુજરાતી પર

Tags: Pregnancy, Pregnant woman