દરરોજ 3 કપથી વધુ કોફી પીવાથી માઈગ્રેન થઈ શકે છે: રિસર્ચ

News18 Gujarati
Updated: August 9, 2019, 6:23 PM IST
દરરોજ 3 કપથી વધુ કોફી પીવાથી માઈગ્રેન થઈ શકે છે: રિસર્ચ
"જ્યારે કેટલીક સંભવિત તકલીફો - જેવી કે ઊંઘનો અભાવ પણ માઈગ્રેનનું જોખમ વધારી શકે છે. કેફીનની ભૂમિકા ખાસ કરીને જટિલ છે, કારણ કે તેની અસર વધુ ઉત્તેજિત હોઈ શકે છે, પરંતુ કેફીનની અસર તેના ડોઝ પર પણ આધારિત છે."

"જ્યારે કેટલીક સંભવિત તકલીફો - જેવી કે ઊંઘનો અભાવ પણ માઈગ્રેનનું જોખમ વધારી શકે છે. કેફીનની ભૂમિકા ખાસ કરીને જટિલ છે, કારણ કે તેની અસર વધુ ઉત્તેજિત હોઈ શકે છે, પરંતુ કેફીનની અસર તેના ડોઝ પર પણ આધારિત છે."

  • Share this:
અમેરિકન જર્નલ ઓફ મેડીસિનના સંશોધનકારોએ કરેલા રિસર્ચ અનિસાર કેફીન પીણા પીવાથી ખતરનાક માઈગ્રેન થઈ શકે છે.

તેઓએ શોધી કાઢ્યું કે, જે દર્દીઓ એપિસોડિક માઈગ્રેનનો અનુભવ કરે છે, આમ દિવસમાં 1 કપ કે 2 કપ કેફિનેટેડ પીણાં પીવાથી નથી થતું. પરંતુ 3 કપ કે તેથી વધુ કેફિનેટેડ પીણાં પીવાથી તે દિવસે અથવા પછીના દિવસે પણ થતાં માઈગ્રન અને માથાના દુખાવાની સાથે સંકળાયેલ હોઈ શકે છે.

"જ્યારે કેટલીક સંભવિત તકલીફો - જેવી કે ઊંઘનો અભાવ પણ માઈગ્રેનનું જોખમ વધારી શકે છે. કેફીનની ભૂમિકા ખાસ કરીને જટિલ છે, કારણ કે તેની અસર વધુ ઉત્તેજિત હોઈ શકે છે, પરંતુ કેફીનની અસર તેના ડોઝ પર પણ આધારિત છે." હાર્વર્ડ યુનિવર્સિટીના એલિઝાબેથ મોસ્ટોફસ્કીએ જણાવ્યું હતું.

અભ્યાસ દરમિયાન, વારંવાર એપિસોડિક માઈગ્રેનવાળા 98 પુખ્ત વયના લોકોએ દરરોજ સવારે અને દરરોજ સાંજે ઓછામાં ઓછા છ અઠવાડિયા માટે ઇલેક્ટ્રોનિક ડાયરીઓ પૂર્ણ કરી હતી.

દરરોજ, પાર્ટિસિપન્ટ્સે કુલ કેટલા પ્રમાણમાં કેફીનવાળી કોફી, ચા, સોડા અને એનર્જી ડ્રીન્ક પીધું તેનો અહેવાલ આપ્યો હતો. સાથે સાથે અગાઉના કેટલા સેવન પછીથી દરરોજ માથાનો દુખાવો, તેની શરૂઆત, અવધિ, તીવ્રતા અને માઇગ્રેઇન માટે ઉપયોગમાં લેવામાં આવતી દવાઓનો અહેવાલ ભર્યો હતો.

સંશોધનકારોએ અઠવાડિયાના કેટલા દિવસો સુધી માથાના દુખાવાની ઘટનાઓ બની, તેથી વિરુદ્ધ અઠવાડિયાના દિવસની ટેવો, જે માઈગ્રેનની ઘટનાને પણ અસર કરી શકે છે."તે પિરસવામાં 25 થી 150 મિલિગ્રામ કેફિર ગમે ત્યાં હોય છે, તેથી આપણે આધાશીશીના વધારે જોખમ સાથે સંકળાયેલ કેફિરની માત્રાને ચકાસી શકતા નથી. જો કે, ફક્ત છ અઠવાડિયામાં આ સ્વ-મેળ ખાતા વિશ્લેષણમાં, દરેક સહભાગીની પસંદગી અને કેફીન તૈયાર થાય છે. પીણાં એકદમ સુસંગત હોવા જોઈએ, "મોસ્ટોફ્સ્કીએ ઉમેર્યું.

ઓસ્ટ્રેલિયામાં 22 પુરુષો 'મા' બન્યા, આપ્યા બાળકોને જન્મ!

તેથી 25 થી 150 મિલિગ્રામ કેફિન કરતાં વધુનું સેવન માઈગ્રેનની શક્યતાઓ વધારી શકે છે.
First published: August 9, 2019, 2:12 PM IST
વધુ વાંચો
अगली ख़बर

તાજેતરના સમાચાર

corona virus btn
corona virus btn
Loading