Nail Biting Side Effects: શું તમારું બાળક નખ ચાવે છે? આદત છોડાવવામાં આ પદ્ધતિઓ કરશે મદદ

નખ ચાવવા (Nail biting) એ કેટલાક બાળકોની ખરાબ આદતો (Bad Habits Of Kids)માંથી એક છે. કેટલાક માતાપિતા (Parents) તેમના બાળકોના નખ ચાવવાની આદતને ગંભીરતાથી લેતા નથી. તો કેટલાક માતા-પિતા ઈચ્છે છતા પણ પોતાના બાળકોની આ આદત છોડાવી શકતા નથી. પરંતુ તમને જણાવી દઈએ કે નખ ચાવવામાં વિચત્ર દેખાય છે. તેમજ બાળકોના સ્વાસ્થ્ય પર તેની ખૂબ જ ખરાબ અસર પડી શકે છે. જો કે, જો તમે ઈચ્છો તો, કેટલીક યુક્તિઓની મદદથી, બાળકોની નખ ચાવવાની આદતને સરળતાથી દૂર કરી શકાય છે.

હકીકતમાં, બાળકોને નખ ચાવવાનું જોઈને, મોટાભાગના માતાપિતા તેની અવગણના કરે છે અથવા બાળકોને ઠપકો આપે છે અને તેમને નખ ચાવવાનું બંધ કરાવે છે. પરંતુ ઠપકાની અસર લાંબો સમય ચાલતી નથી અને થોડા સમય પછી બાળકો ફરીથી નખ ચાવવા લાગે છે. તો ચાલો અમે તમને નખ ચાવવાના ગેરફાયદા અને આ આદતથી છૂટકારો મેળવવાના કેટલાક સરળ ઉપાયો વિશે જણાવીએ.

નખ ચાવવાના ગેરફાયદા
ઘણા નિષ્ણાતોના મતે, નખ ચાવવાથી હાથના કીટાણુઓ સીધા બાળકોના શરીરમાં જઈને તેમના સ્વાસ્થ્યને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. જેના કારણે બાળકો જલ્દી બીમાર પડી શકે છે. સાથે જ નખ ચાવવાની આદત બાળકોની માનસિક સ્થિતિ પર પણ અસર કરે છે અને બાળકો તણાવનો શિકાર બને છે.

આ પણ વાંચોઃ ધગધગતા તાપમાં બહાર નીકળતા પહેલા અને પછી આ વાતોનું રાખો ધ્યાન

નખ કાપો
જો તમારા બાળકને તેના નખ ચાવવાની આદત હોય, તો તે મોટા થાય તે પહેલા સમયાંતરે તેના નખ કાપતા રહો. થોડા દિવસો સુધી નખ ન ચાવવાને કારણે બાળકો આ આદત ભૂલી જશે.

કડવી વસ્તુઓની મદદ લો
બાળકોને નખ ચાવવાથી રોકવા માટે તમે કેટલીક કડવી વસ્તુના રસની મદદ પણ લઈ શકો છો. કારેલાનો રસ વગેરે બાળકોના નખ પર લગાવવાથી બાળકો મોઢામાં નખ નાખવાનું ટાળશે.

તમારા નખ સાફ કરો
નખ કરડવાની આદત રાતોરાત છોડાવી શકાતી નથી. દેખીતી રીતે, બાળકોને આ આદત છોડવામાં થોડો સમય લાગી શકે છે. આવી સ્થિતિમાં બાળકોના નખ સાફ કરવાનું ભૂલશો નહીં. જેના કારણે નખમાં જામેલી ગંદકી બાળકો પર અસરકારક રહેશે નહીં. આ માટે તમે મેનીક્યોરની મદદ પણ લઈ શકો છો.

આ પણ વાંચોઃ પ્રેમથી સાચવો તમારા બળવાખોર બાળકને, પરવરિશમાં રાખો આ 5 બાબતોનુ ધ્યાન

આ વસ્તુઓથી દૂર રહો
બાળકોને એવી વસ્તુઓથી દૂર રાખો જે બાળકોને તેમના નખ ચાવવા માટે ઉશ્કેરે છે. આના કારણે બાળકનું ધ્યાન નખ તરફ જશે નહીં. અને તેઓ નખ ચાવવાનો પ્રયત્ન કરશે નહીં.

ગુજરાતી સમાચાર નો ખજાનો એટલે News18 ગુજરાતી. ગુજરાત, દેશ વિદેશ, બોલીવુડ, સ્પોર્ટ્સ, બિઝનેસ, મનોરંજન સહિત વધુ સમાચાર વાંચો ન્યૂઝ18 ગુજરાતી પર

Tags: Health News, Nails, Parenting Tips, લાઇફ સ્ટાઇલ