Home /News /lifestyle /

એક એવો રોગ કે જેમાં થયા કરે છે બીજાથી જલન, જાણો નાર્સિસ્ટિક પર્સનાલિટી ડિસઓર્ડર વિશે

એક એવો રોગ કે જેમાં થયા કરે છે બીજાથી જલન, જાણો નાર્સિસ્ટિક પર્સનાલિટી ડિસઓર્ડર વિશે

એક એવો રોગ કે જેમાં થયા કરે છે બીજાથી જલન

What is Narcissistic Personality Disorder: આજકાલ દરેક વસ્તુ મેળવવાની ઈચ્છા અને જીવનમાં પાછળ ન રહી જવાનો ડર લોકોને ખૂબ પરેશાન કરે છે. તે જીવનની સાથે સાથે મનને પણ અસર કરે છે. માનસિક સમસ્યાઓથી પીડાતા લોકો વિવિધ વ્યક્તિત્વ વિકૃતિઓથી પીડાઈ શકે છે, જેમાંથી એક નાર્સિસ્ટ પર્સનાલિટી ડિસઓર્ડર છે.

વધુ જુઓ ...
    Narcissistic Personality Disorder: નાર્સિસ્ટ પર્સનાલિટી ડિસઓર્ડર એ એક પ્રકારની માનસિક બીમારી છે. તેને NPD તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે. આજકાલ દરેક વસ્તુ મેળવવાની ઈચ્છા અને જીવનમાં પાછળ ન રહી જવાનો ડર લોકોને ખૂબ પરેશાન કરે છે. તે જીવનની સાથે સાથે મનને પણ અસર કરે છે. માનસિક સમસ્યાઓથી પીડાતા લોકો વિવિધ વ્યક્તિત્વ વિકૃતિઓથી પીડાઈ શકે છે, જેમાંથી એક નાર્સિસ્ટ પર્સનાલિટી ડિસઓર્ડર છે.

    આ રોગમાં લોકો પોતાના માટે અલગ દુનિયા બનાવે છે. આ સમસ્યાથી ઝઝૂમી રહેલા લોકોને પોતાની લાગણીઓ પર કાબૂ રાખવો ખૂબ જ મુશ્કેલ લાગે છે. આની સાથે સંઘર્ષ કરતા લોકો પોતાની જાત પર વધુ અને વધુ ધ્યાન આપવાની ઇચ્છા વિકસાવે છે. નાર્સિસ્ટ પર્સનાલિટી ડિસઓર્ડરથી પીડિત વ્યક્તિઓ અન્ય લોકો પ્રત્યે ઈર્ષ્યા કરે છે અને તેમના મનમાં એવો ભ્રમ પેદા કરે છે કે અન્ય લોકો તેમની ઈર્ષ્યા કરે છે. નાર્સિસિસ્ટિક પર્સનાલિટી ડિસઓર્ડરમાં પીડિતનો સ્વભાવ ઘમંડી અને ઉદ્ધત બની જાય છે. તેમને અન્યો પ્રત્યે કોઈ સહાનુભૂતિ નથી. નાર્સિસિસ્ટિક રોગ વ્યક્તિના વ્યક્તિત્વને સંપૂર્ણપણે બદલી શકે છે.

    આ પણ વાંચો: Black Rice Benefits: નોર્થ ઈસ્ટના પ્રખ્યાત 'બ્લેક રાઈસ' છે એંટી કેન્સર ગુણોથી ભરપૂર, આટલા રોગોથી કરે છે બચાવ

    નાર્સિસિસ્ટ પર્સનાલિટી ડિસઓર્ડરના દર્દીઓ સાથે કેવી રીતે વ્યવહાર કરવો?


    MayoClinic મુજબ, તમે આ પ્રકારના વ્યક્તિત્વ વિકારનો સામનો કરવા માટે ટોક થેરાપી (Talk Therapy) નો આશરો લઈ શકો છો. આ ઉપચાર તમને અન્ય લોકો સાથે વધુ સારી રીતે જોડાવા અને સમજવામાં મદદ કરી શકે છે.

    - લોકોને મળવાનું અને વાત કરવાનું ચાલુ રાખો. તેનાથી તમારી લાગણીઓ સકારાત્મક બની શકે છે અને પરિસ્થિતિમાં સુધારો જોવા મળી શકે છે.

    - તમારે તમારા પારિવારિક સંબંધો પર વધુ ધ્યાન આપવું જોઈએ, પરિવાર સાથે વધુને વધુ સમય પસાર કરવો જોઈએ.

    - તમારી ક્ષમતા અને શક્તિને ઓળખો અને તમારી નિષ્ફળતાઓ અને ટીકાઓને સ્વીકારો.

    - ક્રિયાપ્રતિક્રિયા વધારીને સહયોગ કરો અને તમારી આસપાસના સાથીદારો અને સહકર્મીઓ સાથે કામ કરો.

    - તમારી લાગણીઓને સમજો અને માન આપો.

    - નાર્સિસિસ્ટ પર્સનાલિટી ડિસઓર્ડરમાં પોતાના રૂટિન અને રોજિંદા ખોરાક પર વધુ ધ્યાન આપવાની જરુર હોય છે. એવામાં તમારે દરેક પ્રકારના નશીલા પદાર્થો અને દારૂના સેવનથી દૂર રહેવું જોઈએ.

    આ પણ વાંચો: Covid 19 in Monsoon: શું ચોમાસામાં વધી શકે છે કોરોના સંક્રમણ? જાણો શું કહે છે એક્સપર્ટ

    - નિયમિતપણે યોગાભ્યાસ અને કસરત કરવાથી મનને શાંતિ મળશે અને દિવસા દરમ્યાન ઘણી તાજગીનો અનુભવ કરશો
    Published by:Rahul Vegda
    First published:

    Tags: Lifestyle, આરોગ્ય

    विज्ञापन

    विज्ञापन

    આગામી સમાચાર

    विज्ञापन
    विज्ञापन