Home /News /lifestyle /

Child Care: વધુ પડતું ટીવી જોવાનું બાળકોને કરશે નુકસાન, આ રીતે છોડાવો આદત

Child Care: વધુ પડતું ટીવી જોવાનું બાળકોને કરશે નુકસાન, આ રીતે છોડાવો આદત

Breaking the TV addiction: જો તમારું બાળક પણ વધુ પડતું ટીવી જોતું હોય તો તે તેના સ્વાસ્થ્યને ઘણી રીતે નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. બાળકની આ આદતથી છુટકારો મેળવવા માટે આજે અહી તમને જરૂરી ટિપ્સ જણાવીશું

Breaking the TV addiction: જો તમારું બાળક પણ વધુ પડતું ટીવી જોતું હોય તો તે તેના સ્વાસ્થ્યને ઘણી રીતે નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. બાળકની આ આદતથી છુટકારો મેળવવા માટે આજે અહી તમને જરૂરી ટિપ્સ જણાવીશું

    How to cut kid's screen time:જો કે ટેક્નોલોજીના બાળકો માટે ઘણા ફાયદા છે, કારણ કે બાળક તેના દ્વારા ઘણું શીખે છે, પરંતુ તેના કેટલાક ગેરફાયદા પણ છે. જો બાળક આખો દિવસ ટીવી જુએ અને તેની પાસે ટીવી માટે નિશ્ચિત સમય ન હોય તો તે તેના શારીરિક અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક સાબિત થઈ શકે છે, તેથી આ આદતથી છૂટકારો મેળવવો વધુ સારું છે. જો કે, બાળકને સમજાવવું પણ એટલું સરળ કાર્ય નથી. તે પ્રેમથી જ સ્વીકારી શકે છે, તેથી તેને વધુ ટીવી જોવાના ગેરફાયદા સમજાવો. આ માટે કેટલીક ટિપ્સ (Parenting Tips to get rid of kid's screen time) અપનાવી શકાય છે, જેમ કે બાળકને જણાવવું કે ફિઝિકલ એક્ટિવિટી ઓછી થવાથી શરીર પર શું આડઅસર થઈ શકે છે. આવો જાણીએ અન્ય મહત્વની ટીપ્સ.

    વધુ ટીવી જોવાના ગેરફાયદા


    MomJunction અનુસાર, બાળકના મગજના વિકાસને અસર થાય છે. કબૂલ છે કે બાળકો ટીવી જોવાથી કેટલીક સારી બાબતો પણ શીખે છે, પરંતુ વધુ ટીવી જોવું નુકસાનકારક છે.

    આ પણ વાંચો: Monkeypox Symptoms: કઈ રીતે મંકીપોક્સની કરશો ઓળખ? આ રોગથી બચવાના આ રહ્યા ઉપાય

    બાળકની શારીરિક પ્રવૃત્તિ ઘટે છે, જે સ્થૂળતા તરફ દોરી શકે છે અને બાળકની આંખો પર ઘણી અસર કરી શકે છે.બાળક જે જુએ છે તે શીખે છે. આ તેના પર થોડી અસર કરી શકે છે, તેથી તે દરેક સમયે શું જોઈ રહ્યો છે તેનો ટ્રૅક રાખવો થોડો મુશ્કેલ બની શકે છે.

    બાળક લાંબા સમય સુધી એક જગ્યાએ બેસે છે, જેના કારણે તેની પીઠમાં દુખાવો થઈ શકે છે.

    તે આળસુ હોઈ શકે છે અને એક જગ્યાએ ટીવી જોતી વખતે તે અતિશય આહાર કરી શકે છે.

    આ રીતે ટીવી જોવાની આદત છોડો


    સૌપ્રથમ, જાતે ટીવી જોવાનું ઓછું કરો, કારણ કે બાળક વડીલોની આદતો અપનાવે છે.
    બાળકને અન્ય કેટલીક રુચિઓ માટે સમય આપો. ટીવી બંધ કરો અને તેને ગમે તેવી પ્રવૃત્તિઓ કરો.

    -બાળકને બહારની પ્રવૃત્તિઓમાં વધુ સામેલ રાખો, જેથી તે ફોન અને ટીવીનો ઉપયોગ ઓછો કરી શકે.

    આ પણ વાંચો: Importance of iodine: આયોડિન શરીર માટે ફાયદાકારક છે, આ 5 ખોરાકથી દૂર કરો તેની ઉણપ

    બાળકને આર્ટ એન્ડ ક્રાફ્ટ કરવાનું કહો, કારણ કે તેને આ કામ ખૂબ જ રસથી કરવું ગમે છે. આમ કરવાથી, બાળકની તકનીકી ઉપકરણો ચલાવવાની ટેવ ધીમે ધીમે ઘટશે. આ તેનો બીજો શોખ પણ બની જશે, જેના કારણે બાળક અન્ય કૌશલ્યો પણ શીખશે.
    Published by:Rahul Vegda
    First published:

    Tags: Child care, Lifestyle

    विज्ञापन

    विज्ञापन

    આગામી સમાચાર

    विज्ञापन
    विज्ञापन