Choose your district
Home /News /lifestyle /ડાયરિયાથી લઇને આ બીમારીઓમાં મગની દાળનું સેવન કરવાથી હેલ્થને થાય છે નુકસાન, જાણવું ખાસ જરૂરી
ડાયરિયાથી લઇને આ બીમારીઓમાં મગની દાળનું સેવન કરવાથી હેલ્થને થાય છે નુકસાન, જાણવું ખાસ જરૂરી
આ લોકોએ મગની દાળ ના ખાવી જોઇએ
Moong dal side effects: મગની દાળ હેલ્થ માટે અનેક રીતે ફાયદાકારક છે આ વિશે દરેક લોકો જાણે છે, પરંતુ તમને જણાવી દઇએ કે અમુક ટાઇપની બીમારીઓમાં મગની દાળ ખાવાથી હેલ્થને નુકસાન થાય છે.
- News18 Gujarati
- Last Updated :
લાઇફ સ્ટાઇલ ડેસ્ક: દાળ ભારતીય રસોડાની શાન છે. ગરીબો માટે પ્રોટીનનો સૌથી મોટો સ્ત્રોત છે. દાળ અનેક પ્રકારના પોષક તત્વોથી ભરપૂર હોય છે. આ માટે જે લોકોમાં પ્રોટીનની ઉણપ હોય છે એને દાળનું સેવન કરવાનું કહેવામાં આવે છે. દાળ અનેક પ્રકારની હોય છે એમાં ખાસ કરીને મગની દાળની વાત કરીએ તો આમાં પ્રોટીન, ફાઇબપ, વિટામીન, જિંક, ફોલેટ, મેગ્નેશિયમ જેવા અનેક તત્વો હોય છે. દાળનું નિયમિત સેવન કરવામાં આવે તો લિપિડ પ્રોફાઇલ સારું થાય છે જેના કારણે હાર્ટ ડિસિઝનું જોખમ ઓછુ થઇ જાય છે. આ સિવાય દાળ પીવાથી બ્લડ સુગર નિયંત્રિત રહે છે.
મગની દાળ અનેક તત્વોથી ભરપૂર હોવા છતા અનેક બીમારીઓમાં આ દાળનું સેવન કરવાથી નુકસાન પહોંચે છે. મગની દાળ હાઇ એલર્જિક ફુડ છે જે ઘણા બધા કેસની મુશ્કેલીઓ વઘારી શકે છે. તો જાણો મગની દાળ કઇ બીમારીઓના લોકો માટે નુકસાનદાયક છે.
આ પણ વાંચો: આ લોકો ઝડપથી બને છે મોર્નિંગ સિકનેસનો શિકાર
ગૈસ-હાર્ટબર્ન-ટાઇમ્સનાઉની એક ખબર અનુસાર મગની દાળનું વધારે સેવન કરવામાં આવે તો આનાથી અનેક ઘણું નુકસાન થાય છે. મગની દાળ કાચી છે તો એનાથી ગેસ, હાર્ટબર્ન અને બ્લોટિંગ જેવી સમસ્યા થઇ શકે છે.
તમે વધારે માત્રામાં મગની દાળનું સેવન કરો છો તો એનાથી ડાયરિયા જેવી ગંભીર બીમારીઓ થઇ શકે છે. ગંભીર સ્થિતિ થવા પર ઘણી વાર ચક્કર અને બેચેની જેવી સમસ્યા થઇ શકે છે.
આ પણ વાંચો:ત્વચાના કેન્સર વિશે જાગૃતતા લાવવાનો અનોખો પ્રયાસ
જો કોઇને શ્વાસ સંબંધીત તકલીફ છે તો એમને મગની દાળનું સેવન વધારે કરવું જોઇએ નહીં. આ પરિસ્થિતિમાં મગની દાળનું વધારે સેવન કરવાથી સ્કિન પર ખંજવાળ તેમજ શ્વાસની તકલીફમાં વધારો થાય છે.
દાળમાં ફાઇબરની માત્રા બહુ સારી હોય છે. આ માટે મગની દાળનું વધારે સેવન કરો છો તો એ પચવામાં તકલીફ થાય છે. મગની દાળ થોડી પણ કાચી રહી જાય તો પાચન સંબંધીત અનેક તકલીફોમાં વધારો થાય છે.
જે લોકોને બ્લડ સુગરની ફરિયાદ રહે છે એમને મગની દાળનું સેવન કરવુ જોઇએ નહીં. આ સાથે જ બ્લડ પ્રેશરના દર્દીઓએ પણ મગની દાળ ખાવાનું ટાળવુ જોઇએ. આ દાળ ખાવાથી બ્લડ સુગર ઘટી શકે છે.
મગની દાળ અનેક તત્વોથી ભરપૂર હોવા છતા અનેક બીમારીઓમાં આ દાળનું સેવન કરવાથી નુકસાન પહોંચે છે. મગની દાળ હાઇ એલર્જિક ફુડ છે જે ઘણા બધા કેસની મુશ્કેલીઓ વઘારી શકે છે. તો જાણો મગની દાળ કઇ બીમારીઓના લોકો માટે નુકસાનદાયક છે.
મગની દાળથી થાય છે આ નુકસાન
ગૈસ-હાર્ટબર્ન-ટાઇમ્સનાઉની એક ખબર અનુસાર મગની દાળનું વધારે સેવન કરવામાં આવે તો આનાથી અનેક ઘણું નુકસાન થાય છે. મગની દાળ કાચી છે તો એનાથી ગેસ, હાર્ટબર્ન અને બ્લોટિંગ જેવી સમસ્યા થઇ શકે છે.
ડાયરિયા
તમે વધારે માત્રામાં મગની દાળનું સેવન કરો છો તો એનાથી ડાયરિયા જેવી ગંભીર બીમારીઓ થઇ શકે છે. ગંભીર સ્થિતિ થવા પર ઘણી વાર ચક્કર અને બેચેની જેવી સમસ્યા થઇ શકે છે.
આ પણ વાંચો:ત્વચાના કેન્સર વિશે જાગૃતતા લાવવાનો અનોખો પ્રયાસ
શ્વાસ સંબંધીત તકલીફો
જો કોઇને શ્વાસ સંબંધીત તકલીફ છે તો એમને મગની દાળનું સેવન વધારે કરવું જોઇએ નહીં. આ પરિસ્થિતિમાં મગની દાળનું વધારે સેવન કરવાથી સ્કિન પર ખંજવાળ તેમજ શ્વાસની તકલીફમાં વધારો થાય છે.
પાચનમાં તકલીફ
દાળમાં ફાઇબરની માત્રા બહુ સારી હોય છે. આ માટે મગની દાળનું વધારે સેવન કરો છો તો એ પચવામાં તકલીફ થાય છે. મગની દાળ થોડી પણ કાચી રહી જાય તો પાચન સંબંધીત અનેક તકલીફોમાં વધારો થાય છે.
લો બ્લડ સુગરમાં મુશ્કેલી
જે લોકોને બ્લડ સુગરની ફરિયાદ રહે છે એમને મગની દાળનું સેવન કરવુ જોઇએ નહીં. આ સાથે જ બ્લડ પ્રેશરના દર્દીઓએ પણ મગની દાળ ખાવાનું ટાળવુ જોઇએ. આ દાળ ખાવાથી બ્લડ સુગર ઘટી શકે છે.
ગુજરાતી સમાચાર નો ખજાનો એટલે News18 ગુજરાતી. ગુજરાત, દેશ વિદેશ, બોલીવુડ, સ્પોર્ટ્સ, બિઝનેસ, મનોરંજન સહિત વધુ સમાચાર વાંચો ન્યૂઝ18 ગુજરાતી પર
Tags: Health care tips, Life Style News
ન્યૂઝ 18 ગુજરાતી ટ્રેન્ડિંગ
રાજકોટ: પતિને પત્ની સાથે વધુ પડતો જાતીય આવેગ ભારે પડ્યો, ઇન્દ્રિયના ભાગે થયું ફ્રેકચર
સરગવાની 1 શિંગના 25 રૂપિયા મળ્યા; જાણો અમરેલીના ખેડૂતે ખેતીમાં શું કર્યો બદલાવ
VIDEO: અડધી રાતે દીકરીએ ઊંઘમાં બોયફ્રેન્ડ સમજીને પિતા સાથે એવો કાંડ કર્યો કે, ન થવાની થઈ
બીજુ બધુ છોડી કાળી હળદરની ખેતી કરો, 25 કિલો ઉત્પાદનમાં તો 1 લાખની કમાણી થઈ જશે
તકલીફો જ સફળતા સુધી લઈ જાય છે, સુરતની આ મહિલાએ કરી બતાવ્યું ચરિતાર્થ
ડાયાબિટીસના દર્દીઓ જાણી લો 100 ગ્રામ ખાંડ અને ગોળમાં કેટલું કાર્બોહાઇડ્રેટ હોય છે
ભવિષ્યથી પાછા આવેલા વ્યક્તિનો દાવો, એલિયન્સ પૃથ્વી પર કરશે કબજો
આજે મધરાત્રે શનિ થશે અસ્ત, આ પાંચ રાશિના જાતકોની ચમકશે કિસ્મત
આ કંપનીમાં રોકાણકારોની ચાંદી જ ચાંદી, 1000% વળતર બાદ હવે કંપની આપશે 2 બોનસ શેર
રાજકોટ: ક્રિકેટ રમતા યુવાનને માથામાં વાગ્યો બોલ, કારમાં આવ્યો હાર્ટ એટેક, મોત
विज्ञापन
विज्ञापन