વારંવાર ફોન જોવાની આદત હોય તો સુધારી દો, નહીં તો કેન્સરથી લઇને આ બીમારીઓનો ભોગ બનશો

લાઇફ સ્ટાઇલ ડેસ્ક: આજની આ ફાસ્ટ લાઇફમાં દિવસેને દિવસે મોબાઇલ ફોનનો ઉપયોગ વધતો જાય છે. અનેક લોકોને સ્માર્ટફોન વગર ચાલતુ હોતુ નથી. આ માટે કહેવાય છે કે એક ટાઇમ જમવાનું ના મળે તો ચાલે પણ ફોન તો સાથે જ હોવો જોઇએ. એમ લાગી રહ્યુ છે કે સ્માર્ટફોન વગર લોકોની જીંદગી અધૂરી બની ગઇ છે. પરંતુ તમને એક વાત એ જણાવી દઇએ કે તમને પણ વારંવાર ફોન જોવાની આદત છે તો તમારે આ આદતને સુધારવી જોઇએ. આ આદતથી તમને અનેક ઘણું નુકસાન થઇ શકે છે. આ આદત તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે ખરાબ સાબિત થાય છે.

આ પણ વાંચો: આ તસવીરો જોઇને તમે પણ અહીં ફરવા ઉપડી જશો

આમ, જો તમને જણાવી દઇએ કે તમે મન મક્કમ કરીને કોઇ પણ આદત છોડો છો તો એ છૂટી જ જાય છે. તમને જાણીને નવાઇ લાગશે કે એક અહેવાલ મુજબ સરેરાશ વ્યક્તિ દિવસમાં 85 વાર એમનો ફોન ચેક કરતા હોય છે, એટલે કે દર 15 મિનિટમાં એક વાર. બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો દર 15 મિનિટમાં તમારું ધ્યાન તમે જે કરી રહ્યા છો એમાં ભટકવાની સંભાવના વધારે રહે છે.

આ સમસ્યા એ છે કે તમે તમારા ફોનમાં જેમ સમય વધારે પસાર કરો છો એમ તમારા મગજ પર પણ એની ખરાબ અસર પડે છે. પરંતુ તમને એક વાત એ જણાવી દઇએ કે તમને વારંવાર ફોન જોવાની આદત છે તો તમારે એલર્ટ થઇ જવાની જરૂર છે. તો જાણો આ વિશે થતા ગંભીર નુકસાન વિશે.

આ પણ વાંચો: લેરીયાની સાડીમાંથી આ રીતે સિવડાવો કાફ્તાન

• 
  
  
  
  • ફોનના વધારે પડતા ઉપયોગથી એના રેડિએશનથી કેન્સર થવાનું જોખમ રહેલું છે.
  
  
  • તમને ફોન શરીર પર મુકીને ઊંઘવાની આદત છે તો આ તમારે બદલવી જોઇએ. આના રેડિએશનથી મસ્તિષ્ક પર ખોટો પ્રભાવ પડી શકે છે.
  
  
  • ઇલેક્ટ્રોમેગ્નેટિક વિકિરણથી હાડકાંઓ પર અસર થાય છે. આ સાથે જ આમાં રહેલા મિનરલ લિક્વિડ સમાપ્ત થઇ શકે છે.
  
  
  • ફોનમાંથી નિકળતા ઇલેક્ટ્રોમેગ્નેટિક વિકિરણથી ડીએનએ સુધી પ્રભાવિત થઇ શકે છે.
  
  
  
  

• ફોનનો વઘારે ઉપયોગ કરવાથી માનસિક રોગીના દર્દી બની શકો છો.


• વધારે ફોનનો ઉપયોગ કરો છો તો કોશિકાઓ પર પ્રભાવ પડે છે. આ સાથે જ બ્રેનમાં ઓક્સીજન સરખી રીતે પહોંચતુ નથી.

ગુજરાતી સમાચાર નો ખજાનો એટલે News18 ગુજરાતી. ગુજરાત, દેશ વિદેશ, બોલીવુડ, સ્પોર્ટ્સ, બિઝનેસ, મનોરંજન સહિત વધુ સમાચાર વાંચો ન્યૂઝ18 ગુજરાતી પર

Tags: Health care tips, Life style, Smart phone