વાયગ્રાની જેમ અસર કરે છે આ 7 વસ્તુઓ, ડાયટમાં સામેલ કરવાથી પાર્ટનર થઈ જશે એકદમ હેપ્પી

તસવીર- Shutterstock

કેટલાક પુરુષોને ઇરેક્ટાઇલ ડિસફંક્શન (Erectile Dysfunction) એટલે કે EDની સમસ્યા હોય છે. આ સમસ્યા તેમની સેક્સ લાઈફને અસર કરે છે. તે જ સમયે, તે સંબંધ બનાવતી વખતે આત્મવિશ્વાસને પણ ઘટાડે છે.

  • Share this:
    Natural Foods That Act Like Viagra- કેટલાક પુરુષોને ઇરેક્ટાઇલ ડિસફંક્શન (Erectile Dysfunction) એટલે કે EDની સમસ્યા હોય છે. આ સમસ્યા તેમની સેક્સ લાઈફને અસર કરે છે. તે જ સમયે, તે સંબંધ બનાવતી વખતે આત્મવિશ્વાસને પણ ઘટાડે છે. પહેલા લોકો ED વિશે વાત કરતા શરમાતા હતા. આ સમસ્યાથી પરેશાન લોકો જ્યારે વધુ મુશ્કેલી હોય ત્યારે બજારમાં ઉપલબ્ધ દવાઓ સરળતાથી લે છે. આ દવાઓ ઉત્થાન વધારવામાં મદદ કરી શકે છે, પરંતુ આડઅસરોનું જોખમ પણ છે. બજારમાં મળતી વસ્તુઓનો ઉપયોગ કરવા કરતાં પ્રાકૃતિક વસ્તુઓનો આહારમાં સમાવેશ કરવો વધુ સારું છે. તેનાથી ઇરેક્ટાઇલ ડિસફંક્શનની સમસ્યા તો દૂર થશે જ પરંતુ એકંદરે સ્વાસ્થ્ય પણ યોગ્ય રહેશે. અહીં અમે એવી સાત વસ્તુઓ વિશે જણાવી રહ્યા છીએ જેને તમારા આહારમાં સામેલ કરવાથી EDની સમસ્યા દૂર થઈ શકે છે. આ ખોરાક વાયગ્રાની જેમ કામ કરશે.

    દલિયા- દલિયામાં એમિનો એસિડ એલ-આર્જિનિન હોય છે, જે રક્ત વાહિનીઓના સ્નાયુની અસ્તરને આરામ આપે છે અને રક્ત પ્રવાહમાં વધારો કરે છે. એલ-આર્જિનિન ED માટે ખૂબ અસરકારક હોઈ શકે છે.

    દાડમ - આ ફળ તમારા એનર્જી લેવલને વધારે છે.દાડમનો જ્યુસ વાયગ્રાની જેમ કામ કરે છે અને કુદરતી હોવાને કારણે તેની કોઈ આડઅસર થતી નથી. તે એન્ટીઑકિસડન્ટોથી સમૃદ્ધ છે જે તમારા જનનાંગ વિસ્તારમાં રક્ત પ્રવાહને વધારે છે.

    આ પણ વાંચો: Aloe Vera: વજન ઘટાડવાથી લઇને 200 200થી વધુ બીમારી સામે રક્ષણ આપે છે એલોવેરા શરબત

    તરબૂચ- અભ્યાસ મુજબ, તરબૂચ એક શ્રેષ્ઠ ફળ છે જે સંપૂર્ણપણે વાયગ્રાની જેમ કામ કરે છે. તેમાં હાજર નાઈટ્રિક ઓક્સાઈડ તમારી સેક્સ લાઈફમાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે કારણ કે તે તમારી લાગણીઓને વધારે છે અને તમને મજબૂત ઉત્થાન પણ આપે છે.

    કોળાના બીજ - ઘણા લોકો કોળાના બીજનો આગ્રહ રાખે છે. તેમાં ઝિંક અને ઓમેગા-3 ફેટી એસિડ હોય છે અને તે તમારા સેક્સ હોર્મોન-લેવલને વધારવામાં મદદ કરે છે.

    આ પણ વાંચો: પાર્ટનર સાથે દિવાળીમાં ફરવા જવાનો છે વિચાર, ઓછા બજેટમાં પૂરી થઈ જશે આ ટ્રિપ

    સ્ટ્રોબેરી- સ્ટ્રોબેરી પણ વાયગ્રાની જેમ કામ કરે છે. તે વિટામિન સીથી ભરપૂર છે અને શુક્રાણુની ગુણવત્તા સુધારે છે.

    કેળા - કેળામાં ભરપૂર માત્રામાં પોટેશિયમ હોય છે, જે લોહીના પ્રવાહને વધારે છે. આ ફળમાં હાજર વિટામિન બી તમારી એનર્જી વધારે છે. તે ટેસ્ટોસ્ટેરોન પણ વધારે છે જે સેક્સ લાઈફ માટે જરૂરી છે.

    મરચું- રાંધતી વખતે થોડો મસાલો ઉમેરો. તે રક્ત પ્રવાહ અને કામવાસના વધારે છે.

    લાઇફ સ્ટાઇલ અંગેની વધુ સ્ટોરી વાંચવા માટે અહીં ક્લિક કરો
    Published by:kuldipsinh barot
    First published: