Benefits of Onion: માત્ર ખાવાથી જ નહીં, સૂતી વખતે ડુંગળી બાજુમાં રાખવાથી પણ થશે આટલા ફાયદા

ભારતીય ભોજનમાં ડુંગળી (Onion) મહત્વની ભૂમિકા ભજવે છે. ભલે તેનો ઉપયોગ ગ્રેવી, મસાલા અથવા તો સલાડના રૂપમાં થતો હોય. ડુંગળી વિના ભોજન અધૂરું માનવામાં આવે છે. તે ખાવામાં જેટલું સ્વાદિષ્ટ હોય છે તેટલું જ તે શરીર અને વાળ માટે ફાયદાકારક હોય છે (Onion Health Benefits) . ઉનાળામાં ડુંગળી આપણને હીટ સ્ટ્રોક (Heatstroke) થી બચાવે છે. ડુંગળીના એવા પણ ફાયદા છે જેનું સેવન કર્યા વગર થાય છે. જેના વિશે બહુ ઓછા લોકો જાણે છે. આવો, આજે અમે તમને ડુંગળીના ફાયદાઓ વિશે જણાવીએ છીએ, જે તમને ખાધા વિના પણ ઘણા ફાયદાઓ લાવી શકે છે.

ભારતીય વાનગીમાં ડુંગળી ઘણો મહત્વનો ભાગ ભજવે છે. પછી ભલેને તેનો ઉપયોગ ગ્રેવી, મસાલા અથવા તો સલાડના રૂપમાં થતો હોય પરંતુ ડુંગળી વિના ભોજન અધૂરું માનવામાં આવે છે. ડુંગળી ખાવામાં જેટલી સ્વાદિષ્ટ છે તેટલી જ તે શરીર અને વાળ માટે ઘણી જ લાભકારી હોય છે. ઉનાળામાં ડુંગળી આપણને હીટ સ્ટ્રોકથી બચાવે છે. ડુંગળીના એવા પણ ફાયદા છે જેનું સેવન કર્યા વગર થાય છે. જેના વિશે બહુ ઓછા લોકો જાણે છે. આવો, આજે અમે તમને ડુંગળીના ફાયદાઓ વિશે જણાવીએ છીએ, જે તમને ખાધા વિના પણ ઘણા ફાયદાઓ આપી શકે છે.

આ પણ વાંચો: Child Care Tips: બાળકને હીટસ્ટ્રોક, ડીહાઈડ્રેશનથી બચાવવા માટે આ 5 ખોરાકનો આહારમાં કરો સમાવેશ

ડુંગળી બેડ પાસે રાખવી જોઈએ.

ડુંગળીમાં એન્ટીબેક્ટેરિયલ ગુણ હોય છે, જેના કારણે તે તમને શરદી અને ફ્લૂથી બચાવે છે. આ સિવાય તે તમને બેક્ટેરિયલ ઈન્ફેક્શનથી પણ બચાવે છે. આ માટે ડુંગળીનો ટુકડો કાપીને તમારા પલંગની પાસે રાખો. તેનાથી તમને સારી ઊંઘ આવશે. જૂના સમયમાં, લોકો ચેપ અને શરદીથી બચવા માટે તેમના પથારી પાસે ડુંગળીનો ટુકડો રાખતા હતા.

મચ્છરના ત્રાસમાં આપશે રાહત

ઉનાળાની ઋતુમાં મચ્છર અને જીવજંતુઓ મોટી સંખ્યામાં દેખાવા લાગે છે અને આપણી ઊંઘમાં પણ ખલેલ પહોંચાડે છે. આવી સ્થિતિમાં ડુંગળીનો ટુકડો તમારા પલંગ પાસે રાખો અને તેની તીક્ષ્ણ વાસના કારણે સૂઈ જાઓ તો મચ્છર તમારી પાસે નહીં આવે.

ડુંગળીના અન્ય ઉપયોગો

પગને ડિટોક્સ કરવા અને લોહીનું પરિભ્રમણ સુચારુ રીતે ચલાવવા માટે ડુંગળીને પગ પર ઘસીને સૂવાથી ફાયદો થાય છે.

જો તમને જંતુઓ કરડી ગયા હોય તો તે જગ્યાએ ડુંગળીનો રસ લગાવીને બળતરામાં આરામ મળે છે.

જો કોઈના નાકમાંથી લોહી નીકળતું હોય તો ડુંગળીના રસના 2-3 ટીપાં નાખવાથી આરામ મળે છે.

આ પણ વાંચો: child care tips: દૂધ પીધા પછી તરત જ બાળકને ઓડકાર કરવું યોગ્ય છે કે ખોટું? જાણો શું છે સાચો જવાબ

સાંધાના દુખાવાની સમસ્યા માટે ડુંગળીનો રસ સરસવના તેલમાં મેળવીને લગાવવાથી આરામ મળે છે.

જો કોઈ વ્યક્તિને કબજિયાતની સમસ્યા હોય તો ડુંગળીના સેવનથી કબજિયાતની સમસ્યા દૂર થાય છે.

ગુજરાતી સમાચાર નો ખજાનો એટલે News18 ગુજરાતી. ગુજરાત, દેશ વિદેશ, બોલીવુડ, સ્પોર્ટ્સ, બિઝનેસ, મનોરંજન સહિત વધુ સમાચાર વાંચો ન્યૂઝ18 ગુજરાતી પર