Home /News /lifestyle /

Bad Breath Problem: જો તમે મોઢાની દુર્ગંધથી છો પરેશાન? તો અપનાવો આ 7 નુસખા, આ સમસ્યાથી મળશે છુટકારો

Bad Breath Problem: જો તમે મોઢાની દુર્ગંધથી છો પરેશાન? તો અપનાવો આ 7 નુસખા, આ સમસ્યાથી મળશે છુટકારો

Mouth Stinks Problem: ધુમ્રપાન, શુષ્ક મોં, પેઢાના રોગ વગેરેના કારણે મોઢામાં દુર્ગંધ આવવાની સમસ્યા થઈ શકે છે. તેનું મુખ્ય કારણ મોઢાની અંદર બેક્ટેરિયાની હાજરી અને સ્વચ્છતાનો અભાવ છે. કેટલાક ઘરેલું ઉપાયોની મદદથી તમે શ્વાસની દુર્ગંધથી છુટકારો મેળવી શકો છો.

Mouth Stinks Problem: ધુમ્રપાન, શુષ્ક મોં, પેઢાના રોગ વગેરેના કારણે મોઢામાં દુર્ગંધ આવવાની સમસ્યા થઈ શકે છે. તેનું મુખ્ય કારણ મોઢાની અંદર બેક્ટેરિયાની હાજરી અને સ્વચ્છતાનો અભાવ છે. કેટલાક ઘરેલું ઉપાયોની મદદથી તમે શ્વાસની દુર્ગંધથી છુટકારો મેળવી શકો છો.

વધુ જુઓ ...
    Home Remedies for Bad Breath: શ્વાસની દુર્ગંધ એ ઘણા લોકો માટે ખૂબ જ ખરાબ અનુભવ હોઈ શકે છે. ઘણીવાર એવું બને છે કે તમારા મોઢામાંથી દુર્ગંધ આવે છે અને તમને ખબર પણ નથી પડતી. આવી સ્થિતિમાં લોકો ધીમે-ધીમે તમારાથી અંતર બનાવવા લાગે છે. જો કોઈ તમારી આ સમસ્યા વિશે ખુલીને બોલે છે, તો તે ખૂબ જ શરમજનક લાગે છે. આવી સ્થિતિમાં, જો તમે મોંમાંથી આવતી દુર્ગંધને દૂર કરવા માટે કેટલાક ઘરેલું ઉપાયોનો સહારો લો, તો તમે શરમથી બચી શકો છો.આ કેટલાક એવા ઉપાય છે, જેની કોઈ આડઅસર નથી અને તમારે દવાઓની પણ જરૂર નથી. ચાલો જાણીએ કે તમે ઘરે જ તમારા મોંની દુર્ગંધ કેવી રીતે દૂર કરી શકો છો.

    શ્વાસની દુર્ગંધથી છુટકારો મેળવવાના ઘરેલું ઉપાય


    લીલી ચા સાથે કોગળા


    ગ્રીન ટીના ઉપયોગથી મોંની દુર્ગંધ ઓછી કરી શકાય છે. તે એન્ટીઑકિસડન્ટથી ભરપૂર હોય છે, જે શ્વાસની દુર્ગંધ દૂર કરવામાં મદદ કરે છે.

    પુષ્કળ પાણી પીવો


    શરીરમાં પાણીની ઉણપને કારણે શ્વાસની દુર્ગંધ પણ આવવા લાગે છે, તેથી દિવસમાં 8-10 ગ્લાસ પાણી પીવો.

    ફુદીનાનો પ્રયોગ


    શ્વાસની દુર્ગંધથી છુટકારો મેળવવા માટે ફુદીનાના પાનનો ઉપયોગ કરો. તમે ફુદીનાના પાન ચાવી શકો છો અથવા તેની ચા વડે ગાર્ગલ કરી શકો છો.

    આ પણ વાંચો: 'વર્લ્ડ મેન્સ્ટ્રુઅલ હાઈજીન ડે' દર વર્ષે 28 મેના રોજ ઉજવવામાં આવે છે, જાણો તેનો ઈતિહાસ અને મહત્વ

    લવિંગનો ઉપયોગ


    જ્યારે પણ તમે ખોરાક ખાઓ તો તેના પછી લવિંગ ચાવો. લવિંગમાં એન્ટીબેક્ટેરિયલ ગુણ હોય છે, જે શ્વાસની દુર્ગંધથી છુટકારો મેળવી શકે છે.

    દાડમની છાલ


    દાડમની છાલને ઉકાળીને ગાળીને પાણીથી ધોઈ લો. તેનાથી શ્વાસમાંથી આવતી દુર્ગંધ ધીમે ધીમે દૂર થઈ જશે.

    નાળિયેર તેલ


    તમારા મોંમાં એક ચમચી નારિયેળનું તેલ ભરો અને થોડીવાર તેને મોંમાં હલાવતા રહો. લગભગ 30 મિનિટ પછી તેને બહાર કાઢો અને પછી પાણીથી મોં સાફ કરો.

    સરસવનું તેલ


    સરસવના તેલમાં થોડું મીઠું મિક્સ કરો અને આંગળીની મદદથી તમારા પેઢા પર મસાજ કરો. આના કારણે પેઢા હંમેશા સ્વસ્થ રહેશે અને મોંમાંથી દુર્ગંધ પણ નહીં આવે.

    આ પણ વાંચો: Lychee Face Pack: લીચીના ફેસ પેકથી ત્વચાને બનાવો સ્વસ્થ અને ચમકદાર, તે વૃદ્ધત્વ વિરોધી ગુણોથી પણ ભરપૂર છે

    (નોંધ: આ લેખમાં આપવામાં આવેલી માહિતી અને સૂચનો સામાન્ય ધારણાઓ પર આધારિત છે. News 18 ગુજરાતી તેની પુષ્ટિ કરતું નથી. આનો અમલ કરતા પહેલા, કૃપા કરીને સંબંધિત નિષ્ણાતનો સંપર્ક કરો.)
    Published by:Rahul Vegda
    First published:

    Tags: Lifestyle

    આગામી સમાચાર