Home /News /career /Career Tips: જીવનમાં સફળનો મંત્ર! જીવનમાંથી નકારાત્મકતાને કઈ રીતે દૂર કરવી

Career Tips: જીવનમાં સફળનો મંત્ર! જીવનમાંથી નકારાત્મકતાને કઈ રીતે દૂર કરવી

દરેક વ્યક્તિ જીવનમાં સફળ થવા માંગે છે.

Career Tips: નકારાત્મક વિચારસરણી ઘણી મુશ્કેલીઓને આમંત્રણ આપે છે. વ્યક્તિ પોતાની ક્ષમતાઓ, સકારાત્મક વિચારસરણી અને સફળતાથી દૂર થઈ જાય છે.

    Career Tips: દરેક વ્યક્તિ જીવનમાં સફળ (success) થવા માંગે છે. પરંતુ ક્યારેક વ્યક્તિ જીવનમાં એટલી બધી નકારાત્મકતાથી ઘેરાઈ જાય છે કે સારી બાબતો પર પણ ધ્યાન નથી આપી શકાતું. આ આદત વ્યક્તિને ક્યાંક આગળ વધતા અટકાવે છે. જીવનમાં નેગેટિવ (Negative) રહેવું કે પોઝિટિવ (positive) રહેવું, તે વ્યક્તિની વિચારસરણી પર પણ આધાર રાખે છે. જીવનમાં દરેક સમયે નકારાત્મક રહેવાથી માત્ર વ્યક્તિગત જ નહીં પરંતુ વ્યાવસાયિક સમસ્યાઓ પણ આવે છે. જો કોઈ પણ વ્યક્તિ જીવનમાં કેટલીક મહત્વપૂર્ણ ટીપ્સ અપનાવે તો તે પોતાની અંદરથી હંમેશા નકારાત્મક રહેવાની આદતને ખતમ કરી શકે છે અને સકારાત્મક માર્ગ પર આગળ વધી શકે છે.

    નકારાત્મક લોકો અને તેમના વિચારોથી દૂર રહો


    નકારાત્મક લોકો અને તેમની વિચારસરણીથી પોતાને દૂર રાખવાનો પ્રયાસ કરો. ક્યારેક આવા લોકોના શબ્દો મનની સ્થિતિ પર ઊંડી છાપ છોડી દે છે. આનું પરિણામ એ આવી શકે છે કે વિચાર પણ નકારાત્મકતાથી ભરાઈ જાય છે. એટલું જ નહીં, પ્રોફેશનલ અને પર્સનલ લાઈફમાં પણ તેની અસર પડી શકે છે, જેનું નુકસાન પોતે જ ભોગવવું પડી શકે છે.

    સંગીત સાંભળો


    જ્યારે તમે ઘણી બધી નકારાત્મકતાથી ઘેરાયેલા હોવ ત્યારે સંગીત સાંભળવાની ટેવ પાડો. સંગીત એ એક પ્રકારનો ઉપચાર છે જે મન, મગજ, વિચારને આરામ આપે છે. આ આદત પણ તમને જીવનમાં આગળ વધવા માટે પ્રોત્સાહિત કરે છે. તેથી જ્યારે પણ તમે તમારી જાતને તણાવ અનુભવો છો, ત્યારે ચોક્કસપણે સંગીત સાંભળો.

    આ પણ વાંચોઃ-Career in Stock Market: તમારી પાસે સારુ જ્ઞાન છે તો સ્ટોક માર્કેટમાં બનાવો કારકિર્દી અને કમાઓ લાખો રૂપિયા


    મોટેથી હસવું


    તમારી જાતને મહત્તમ હાસ્ય અને ખુશીના વાતાવરણમાં મૂકવાનો પ્રયાસ કરો. નાની નાની વાતો પર હસવું. આ સાથે, તમે તમારી જાતને નકારાત્મક વાતાવરણને હકારાત્મકતામાં બદલતા અનુભવશો. તણાવને દૂર રાખવા માટે આ ખૂબ જ ઉપયોગી પ્રેક્ટિસ છે. દરરોજ સવારે લગભગ 10 મિનિટ સુધી ખુલીને હસો અને દરેક પરિસ્થિતિમાં પોતાને ખુશ રાખવાનો પ્રયાસ કરો.

    ખુશ મિજાજી મિત્રોને મળો


    કહેવાય છે કે જો તમારા જીવનમાં ખુશ મિજાજી મિત્રો હોય તો તમે નકારાત્મકતાથી દૂર રહી શકો છો. સારા મિત્રો સાથે રહેવું પ્રેરણાદાયક બની શકે છે. આની સાથે તે મુશ્કેલીઓથી દૂર રહેવામાં પણ મદદગાર સાબિત થઈ શકે છે. તેથી જીવનમાં સારા મિત્રોનો સંગાથ રાખો.

    યોગ કરો અને ધ્યાન કરો


    યોગ જીવનની નકારાત્મકતાને દૂર કરે છે. રોજિંદા યોગ અને ધ્યાન દ્વારા, તમે તમારી જાતને જીવનમાં આવતા તણાવ અને નકારાત્મક વાઇબ્સથી દૂર રાખી શકો છો. દરરોજ અડધો કલાક યોગ અને ધ્યાન કરવાની આદતનો સમાવેશ કરો. જેના કારણે સ્વાસ્થ્ય પણ સારું રહેશે અને મન પણ ઉર્જાવાન રહેશે.

    એક પ્રખ્યાત કહેવત છે કે ખાલી મન એ શેતાનનું ઘર છે. જીવનમાં વ્યસ્તતા ન હોય તો ખરાબ ઘટનાઓ અને વિચારો આવે તે સ્વાભાવિક છે. આ સ્થિતિમાં તણાવ અને નકારાત્મકતાનો જન્મ પણ સ્વાભાવિક છે. તેથી, વ્યવસાયિક અથવા અંગત જીવનમાં વ્યસ્ત રહો જેથી નકારાત્મક વિચારવાનો સમય ન મળે.

    આ પણ વાંચોઃ-Career in food Biotechnology: કંઈક નવીજ દિશામાં પ્રયાણ કરો, આવનારા સમયની માંગ એટલે ફૂડ બાયોટેક ક્ષેત્ર


    તમારા પોતાના પ્રેરક બનો


    જીવનમાં સફળતા મેળવવાનું સૌથી મોટું રહસ્ય તમારા પોતાના પ્રેરક બનવું છે. જીવનમાં એવા લોકો પણ હોય છે જેઓ બીજાની સફળતાથી ખુશ નથી હોતા. આવા લોકો આપણા માટે જીવનમાં આગળ વધવા માટે અવરોધક બની શકે છે. આવા લોકોની અવગણના કરો, તેમનાથી દૂર રહો, તમારી જાતને પ્રોત્સાહિત કરો અને તમારી સફળતાની ખુશી તમારા મનમાંથી ઓછી ન થવા દો.
    Published by:Darshit Gangadia
    First published:

    Tags: Career Guidelines, Career News, Career tips, Motivation

    विज्ञापन

    ન્યૂઝ 18 ગુજરાતી ટ્રેન્ડિંગ

    વધુ વાંચો
    विज्ञापन
    विज्ञापन
    विज्ञापन